又到过年时，很多人给长辈送礼，都会选择送些营养品、保健品。在保健品市场上，诸如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、钙片、维生素制剂等产品令人眼花缭乱。在给长辈送营养品、保健品之前，要先弄清几件事。

首先，要认清保健食品的法定标志，是正确选购保健食品的重要环节。合法的保健食品，其包装上印有“保健食品”字样的“蓝帽子”图案，标志下方为批准文号和批准部门。目前市场上存在卫生部（1996年11月至2003年7月）和国家食品药品监督管理局（2003年10月之后）批准的保健食品。卫生部批准的国产保健食品批准文号为“卫食健字+(年代号)+顺序号”，进口保健食品为“卫进食健字+(年代号)+顺序号”或“卫食健进字+(年代号)+顺序号”，下面有“中华人民共和国卫生部批准”字样；国家食品药品监督管理局批准的国产保健食品批准文号为“国食健字G+4位年代号+4位顺序号”，进口保健食品为“国食健字J+4位年代号+4位顺序号”，下面有“国家食品药品监督管理局批准”字样。

其次，要了解该产品声称的保健功能，并结合长辈的身体健康状况，有针对性地选择保健食品，尤其是送给有慢性病、住院、刚接受手术后等情况的人更要谨慎。保健食品的标签和说明书一般写有产品的原辅料、功效成分及含量、保健功能、适宜人群、不适宜人群、食用方法、注意事项、保质期、产品注册和生产等相关信息，务必仔细阅读，然后再选购。

如果广告涉及以下情形，就需格外警惕

绝对有效当广告中出现非常绝对的论断和保证时，例如100%有效；……