牟英琼

摘 要：在现代社会中，随着人们生活水平的提高，人们对于精神的追求也变得更加在意。而舞蹈，也是精神追求的一种。在高校中，舞蹈也成为了一门重要的教学科目。高校的舞蹈教学，也是舞蹈传播的重要舞蹈。在高校舞蹈的教学中，学生不仅可以训练自己的形体，塑造自己的体态，而且也可以提高他们对艺术的认识。如今，舞蹈形态训练教学已经成为了十分重要的内容，对于学生艺术修养和形态塑造都具有着十分中重要的作用。在本文中，就对此进行了探析。

关键词：形体训练教学 艺术修养 形体塑造

舞蹈，其实是艺术的一种表现形式。优美的舞蹈，不仅可以在视觉上给人以美的体验，而且还可以将舞者的思想和情感传达出来，引发观众的共鸣。在高校的舞蹈教学中，形体训练教学的开展非常重要。因为，这不仅可以帮助学生塑造完美的体态，而且还可以让他们更深刻地体会舞蹈的情感和内在思想，从而将舞蹈动作更加完美地呈现出来。不仅如此，注重形体训练教学，不仅可以提高学生的艺术修养，而且还可以加强学生的形体塑造。

一、关于高校舞蹈形体训练教学所具有的重要作用

（一）可以帮助学生理解舞蹈动作。在实际情况中，要想呈现出优美的舞蹈，那么就必须要掌握舞蹈动作。而要想让学生更好地掌握和理解舞蹈动作，就需要加强舞蹈形体训练。只有确保学生的舞蹈基础动作足够扎实，才能够保证他们在之后的表演中能够控制好各个不同的动作。尤其是在学生刚刚接触舞蹈的时候，若是可以打好动作基础，帮助学生协调好身体的各方组织，才可以让学生展示出更加标准的舞蹈动作。除此之外，加强舞蹈形体训练，也可以锻炼学生的耐力、毅力等，从而帮助学生更轻易地掌握动作细节。

（二）可以提高学生身体的柔韧性。在高校舞蹈形体训练的教学中，不仅可以提高学生的身体素质，而且也可以提高他们的身体柔韧性。因为，在形体训练的过程中，学生的体态可以得到训练，他们的身形也会变得更好，从而使得学生可以更好地呈现出舞蹈效果。另外，在进行过足够的形体训练之后，学生的身体柔韧性会变得很强，从而可以更好地完成某些高难度的动作。因为，在表演舞蹈中，某些动作对于身体的柔韧性要求是比较高的。只有学生的柔韧性足够好，才可以避免受伤。除此之外，舞蹈形体训练并不是一次两次的行为，而是需要长期坚持的。在训练的过程中，通过直、立、开、绷等多种形体训练方式，可以锻炼到学生身体的各个部分，从而促进形体的匀称发展。

（三）可以使得学生的舞蹈动作更加规范。从实际情况来看，加强舞蹈形体训练，是可以使得学生的舞蹈动作更加规范和准确的。因为，在高校舞蹈教学中，加强形体训练教学，不仅可以塑造学生的体态，而且还可以提高他们的审美能力和反应能力，从而使得他们的舞蹈动作更加协调和优美。并且，这样还可以让他们更好地适应其他更高难度的舞蹈动作。一般来说，在开展形体训练教学的时候，教师需要明确训练要求，例如训练动作幅度、方向等等，只有确保训练动作正确，才能够收获到想要的效果。

二、使形体训练教学的作用得以有效发挥的措施

（一）需要根据学生的实际情况来进行教学

在现实情况中，高校中任何一个舞蹈班级的学生之间都是会具有着一定的差异的。这些学生若是存在着不一样的受教育背景，那么在学习基础方面也会存在差异。而且，每一位学生又具有着不一样的身体条件，所以他们对于舞蹈动作的适应性也会有所不同。而这些客观因素，都会在一定程度上影响到学生的学习情况。因此，在实际情况中。为了能够充分地发挥出形体训练教学的作用，那么教师也需要考虑到学生的情况，根据学生的实际情况来进行分层次教学，充分地满足学生的个性化需求。另外，在开展形体训练的教学过程中，教师也需要加强师生之间的互动，多多与学生进行沟通和交流，拉近师生之间的距离，讓学生感受到教师的关注，从而全身心地投入到学习当中。这样一来，便可以确保形体训练教学的作用得以有效发挥，从而促进学生在艺术修养方面和形体塑造方面都得到提升。另外，这种分层次的教学模式，其实也是一种因材施教的模式，在这种模式中，不仅可以确保教学的针对性，也可以保证教学的有效性，可以更好地满足不同学生的需求，从而真正提高学生的综合素质。

（二）需要确保教学内容的合理安排。从实际情况来看，在大多数高校中，舞蹈形体训练教学的课程都是比较多的，而且所涉及到的内容也比较丰富，可选择的范围比较广泛。但是，在具体选择的过程中，教师还需要考虑到学生的舞蹈基础，因为有的学生有着丰富的舞蹈学习经验，但是有的学生却是零基础。在这个时候，如果教师选择了稍难一点的内容，那么舞蹈零基础的学生就会感觉学习困难，久而久之就产生抵触情绪。因此，为了避免这种情况的出现。教师在选择形体训练教学内容的时候就必须要根据学生的实际情况来合理安排，其中，在这个过程中，所需要遵循的最基础原则就是以学生自己的兴趣为主，尽可能地去满足不同层次学生的舞蹈需求。只有学生充满兴趣，后期的教学工作才可以顺利开展。如今，在社会高速发展的过程中，整个教学环境也发生了很大的变化，大学生所接触到的信息量越来越多，他们的兴趣也会变得更加广泛。因此，在这个时候，教师也可以根据他们的兴趣来引进形体训练教学内容，比方说爵士、国标等，这些舞蹈比较常见，而且练习起来也容易看到成果，可以很好地激发学生的兴趣。

（三）需要重视基础教学和节奏教学。舞蹈，其实是一种来源于生活的艺术形式，具有着很多的种类。而且，不同种类的舞蹈，通常也具有着不同的文化背景和内在思想。因此，在开展舞蹈形体训练的时候，教师也必须要注重基础教学，夯实学生的基础知识，让他们能够在了解舞蹈内涵和情感的基础上掌握舞蹈动作，从而丰富他们的想象力。并且，这样也能够更好地提高他们的艺术修养。除此之外，舞蹈，也是富有节奏感的。只有节奏分明的舞蹈，才能够引发观众的共鸣。因此，在形体训练教学中，教师还需要注重节奏感的教学，培养学生良好的节奏感，使他们可以根据具体的节奏来掌握相应的舞蹈动作，从而使得所呈现出来的舞蹈动作更加优美。这样，不仅可以帮助他们快速的塑造自己的形体，而且还可以更好地提高他们的艺术修养。

结束语

总而言之，社会在不断进步，教育改革也在逐渐深入。而这，也为高校的舞蹈教学提供了更好的平台。如今，在高校的舞蹈教学中，形体训练教学已经成为了一项十分重要的内容。加强形体训练教学，不仅可以提高学生的艺术修养，而且在学生的形体塑造方面也具有着十分重要的作用。因此，作为舞蹈教师，也需要重点关注这一内容。

参考文献：

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