对话嘉宾

刘幼硕（湖南省老年医学与健康科学传播团队首席专家、中南大学湘雅二医院老年医學科教授）

龚志成（中南大学医院药学研究所所长、湘雅医院副院长）

梅小兰（一名“保健品控”）

潘婷（80后，境外游导游）

曾益良（湖南韶山常佰通生物科技有限公司董事长，保健品生产商）

一入保健深似海，越整越焦虑

不知从何时起，沉迷于保健品以及各类奇葩养生方法的人群不断扩大。这其中，既有有钱有闲的老年人、走哪都拎着保温杯的中年人，又有一批即将跨入不惑之年的80后。

不少人是程度不一的“保健品控”。有人“控”民间古方、秘方，有人“控”虫草、石斛等破壁类保健品，还有人啥都“控”。然而“保健品控”纷纷表示：越是保健，越是不安。

潘婷：我早上一睁眼，先用温水化上阿胶，口服复合维生素片、善存片、乳钙胶囊，吃完阿胶再洗漱。中午一粒蔓越莓胶囊、一粒葡萄籽抗氧胶囊。晚上把这些再吃一遍。另外，还得加一片黄金素——补脑专用。一个没吃到，心里就慌乱。可越担心什么越来什么，只要保健品没吃，第二天就会发现牙肿了或者哪里不舒服了，下面就不敢再大意，必须按时吃全。

梅小兰：我吃三七粉。媒体和专家总是声讨我们这些喜欢买保健品的，却没有关注我们热衷保健品是有客观原因的。当然了，主观上是随着经济条件的改善，人们的保健意识增强，但有一个重要的客观原因是什么呢？就是一种态度的反差：卖保健品的待顾客亲切、亲热，而我到医院看病，医生都忙得一塌糊涂，态度冰冷生硬。

当然，我们也知道不能盲目迷恋保健品，可就是忍不住啊！

帅才：我曾经采访发现有人一天要吃10种保健品，甚至80后、90后也加入保健大军中来。有专吃代购来的国外保健品的，有迷恋民间偏方、秘方的，还有追着“神医”满世界跑的。各有各的“控”，也各有各的苦。

刘幼硕：“保健品控”有三大类型。一是渴望关注、渴求温暖型。有的老年人身边没有孩子陪伴，孤独寂寞，“训练有素”的销售员便趁机拉拢他们参加讲座、活动，让老年人倍感关怀，心甘情愿为保健品买单。二是“补偿型”。一些老年人觉得自己辛苦了大半辈子，晚年就该享享福，把年轻时没吃的补回来。三是身体欠佳四处寻求偏方型。

帅才：我经常关注医药卫生领域，我认为保健品不是药也并不能治病，有病的话必须去正规医疗机构治疗。有病不就医，一味迷恋保健品，那可真的是本末倒置，得不偿失。当然，也得承认，科学合理地使用保健品对健康是有辅助作用的。

龚志成：我看诊的老年患者常服用一种或几种保健品，很多老年人在服药的同时长期服用保健品，这实际上会加大用药风险。比如一些糖尿病、高血压患者在服用多种药物的同时，服用五花八门的保健品、营养药，一旦感冒发热，服药的种类还会增加，这就可能产生药物相互作用。奉劝广大老年人，保健品真的不是吃得越多越好，有可能越吃越添乱。

梅小兰：你们总说“保健品控”是本末倒置、讳疾忌医，我不以为然，信赖靠谱的保健品是对自己身体负责任的表现，不想给家人添负担。

刘幼硕：这就是“保健品控”普遍存在的认识误区。首先，保健品是保健食品，有别于药品，也绝不能替代药品。其次，任何打着治病旗号、宣扬神奇疗效的保健品一定是虚假宣传。很多人选择保健品是通过口口相传，但人的体质、过敏类型等都不一样，同样的产品，A吃了保健，B吃了却可能要命，这是个很严肃的问题。

曾益良：保健市场有一些“潜规则”，比如非法添加猖獗。有些厂家为了使产品在极短时间内达到其宣传效果，会非法添加某些药品甚至处方药成分，然后通过直销或传销的方式坑害消费者。有不法商家在网上销售减肥产品，其产品见效快的原因是加入了禁药西布曲明，服用后会出现无力、头晕、呕吐、心慌等症状。

帅才：沉迷保健品，很多时候源于心理上的执着，这份执着一定程度上反映了对环境变化的不安，对医疗不信任的悲观情绪。保健品一方面是疾病带来的，另一方面是不健全的医疗行业带来的。

刘幼硕：对许多老年人来说，这种行为源自一种心理需求。无论是年轻人，还是老年人，都需要身体健康和家庭亲情、社会温情，对疾病的恐惧、对温情的渴求导致他们不吝投入、拼命保健。在这一点上应该理解他们。

为解除群众的保健焦虑情绪，既要采取措施保障市场健康发展，又要不断提升群众的健康素养。保健品市场不能一直混乱下去，这是政府必须扛起的管理责任。健康素养使得个人能正确获取、理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，以维护和促进自身健康，对此政府、医疗机构都有责任进行科普推广。