把鱼虾拿来“丸”
2019-07-31
饮食科学 2019年7期
萌版鱼丸
用料:
鸡蛋1个,玉米淀粉15克,龙利鱼肉250克。
做法:
1.准备食材,用刀刮鱼肉,使鱼肉变成肉蓉;
2.挑出筋,加一个鸡蛋清和淀粉拌匀;
3.鱼肉泥做成鱼丸,放沸水中煮15分钟即可。
丢丢虾丸
用料:
鲜虾(去壳去虾线)500克,鱼肉(去骨去皮)225克,五花肉(去皮)110克,番薯粉(地瓜粉)1/4 杯,菱粉(木薯粉)1大勺,蒜粉1小勺,蛋清1个,盐1小勺,米酒1大勺,打碎的冰1/4杯,糖、白胡椒各少许。
做法:
1.先用料理机把冰打碎,装到小碗中,放入冷冻格;
2.五花肉和鱼肉切成小丁,把虾分出一半装到另一个盆里,然后把虾、鱼、五花肉和所有调料(不包括碎冰)全部倒入料理机,打成泥;
3.另一半虾和碎冰倒入料理机,把虾稍稍打碎,装到同一个盆里,放入冰箱冷藏15分钟~30分钟;
4.虾泥做成丸子,入沸水煮熟即可。