白羽辰

摘 要：心理学知识和教学实践有机融合，在符合青少年心理发展规律的前提下，不仅优化了课程设计、创新了教学思路。新时代的教育教学，应该是符合学生身心发展的教育教学，这也是课程改革的必经之路。

关键词：教育 教学 心理效应

近年来，教育类报刊上频繁出现将心理学应用于教育教学的文章，心理学与教育教学实践的无缝链接日益受到教师们的重视。作为一线的教育工作者，应该主动学习心理学知识，因为教育的对象是鲜活的生命，是正处在心理成长发育阶段的青少年们。只有将所学的心理学知识合理有效地运用到教学实践中去，才能在符合青少年心理发展规律的前提下，更好的服务教学。这种融合，是将无形的心理研究化做有形的教育实践，将无声的心理教育化成有声的教学实践。

一、用“超限效应”把握教学的重难点

超限效应是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。效应的结果会使学生的神经细胞处于抑制状态，从而影响学习的效率。超限效应在学校教育中时常发生，因此，教师在任何方面都应注“度”。教师一定要掌握好“火候”、“分寸”、“尺度”，只有这样才能恰到好处，才能避免“物极必反、欲速则不达”的超限效应。

首先要避免时间上的“超限效应”，合理安排好45分钟的课堂教学实践，做到不拖堂。其次，避免同一重复的超限效应，每个知识点不在同一时间内反复提及，避免学生反感，产生厌学情绪。再次，也是最重要的，内容绝对不能过量。

例如，我在在讲授文言虚词的时候，如果将考纲中的18个虚词逐个讲解，需要四五个课时，学生如果对文言文还算感兴趣，但是一想到有18个词（每个词最少三种用法）的时候，顿时会失去兴趣，望而却步。但是如果把这18个虚词分别安插在出现频率高的每篇课文中，每一篇只设置一个重点虚词，要求学生只整理这一个虚词的例句，总结用法。最后等到高考一轮复习时，再按出现频率的多少来安排复习的重点。这样一来，不仅能各个击破这18个虚词，还能让学生认真地有效率地完成任务。以下以人教版必修一为例：

二、用“舒尔特表”创新教学形式

根据教育专家调查研究，98%的孩子智商都是差不多的，只有1%的孩子智商是天才，也只有1%的孩子智商是弱智，那为何在100个孩子当中，成绩怎么悬殊那么大呢？最主要的原因是注意力不集中，上课没有听进去。 世界上伟大的教育家蒙台梭利曾经有一句经典的话：“给孩子最好的学习方法就是让孩子聚精会神的去学习。”据专家们研究和调查，中国75%的学生存在注意力不佳的狀态，如何让中国的学生拥有高品质的注意力是教育者的重要任务。

舒尔特表可以是培养注意力集中的不二选择，利用舒尔特表加强注意力能让我们更好的学习。有了注意力，学生才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的问题，而不被其他事物所干扰;没有注意力，大脑出现不能自控的多点兴奋，对于目标任务的主兴奋点进行削弱和分散，从而导致学习效率低下。

利用舒尔特表，语文的诗词背诵可以变得饶有趣味。原始的舒尔特表是快速数每表按字符顺序，迅速找全所有的字符。用诗词改良后的舒尔特表是快速的指出诗词里的字，连缀成诗句读出来。以杜甫的《望岳》（图二）为例：

每次诗词教学时，遇到舒尔特诗词表，学生都表现出极大的兴趣，随着练习的深入，学生不仅可以有效地拓展视幅，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读;而且训练多次之后，不仅拓展了纵横视幅，而且还能达到一目十行、一目一页非常有效。

2.用“遗忘曲线”指导学生温故知新

语文学习离不开记忆，文章诗词需要记忆，文学常识需要记忆，文言文知识要点也需要记忆，语文教学中背诵任务，是学生最难攻克的。而记忆是一种高级的心理过程。德国心理学家艾宾浩斯是研究记忆方法的大师，从严格控制原因来观察结果，对记忆过程进行了定量分析。

学生在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，会发现学完的知识如果不抓紧复习，就只剩下原来的25%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。如果将学生分为甲乙两组，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%， 乙组的记忆率明显高于甲组。

教师尽可以利用艾宾浩斯记忆法来安排课文的复习，会达到事半功倍的效果。

在为期两年的教学实践研究中，我运用心理学知识优化了课程设计、创新了教学思路，收获甚多，受益匪浅。实践证明，心理学是可以和运用到语文教学中的，在教学内容活动中潜移默化地进行心理教育更加有效，更加符合青少年心理发展的规律，心理学和语文教学可以相融的，春风化细雨，润物细无声。这样的教育模式，也是课称改革不可或缺的一部分，是教师的需要，是学生的需要，更是时代的需要。

参考文献

[1] 《教育中的心理效应》（主编：刘儒德）

[2] 《学校心理健康教育：原理、操作与实务》（陈家麟著）