成都下水道

江湖上有很多食物能增强男性性功能的传言，最有名的就是吃韭菜、生蚝、羊腰子、巧克力能壮阳了。但是，市面上号称能够壮阳的食物和药物几乎都是忽悠人的。

先说韭菜。韭菜含有其他蔬菜欠缺的二甲基二硫醚、丙烯基二硫醚等，正是这些含硫化合物让韭菜具有特殊香味，但是这些并不能增强男性性功能。

其次是生蚝。生蚝富含锌、硒，可以提高精子的质量;生蚝里的天冬氨酸可以有限地增加男性雄激素的分泌，但对男性性功能的增强效果完全可以忽略不计。

再说羊腰子。羊腰子与猪腰子的成分差不多，也没有壮阳功效。有些人觉得羊腰子有壮阳功效，完全是心理因素作祟。另外，羊腰子含有少量的微量元素锌，每100克羊腰子中锌的含量为2.74毫克，对提高生精功能有一定的效果。

巧克力是爱情的象征，里面富含苯基乙胺，是一种快乐分子，可以增加情侣之间的相互信赖，但对性功能的提升无能为力。

最近如日中天的壮阳植物是玛咖（玛卡），西班牙文是Maca。没有任何证据能证明玛咖里的玛咖酰胺和玛咖烯有助于提高性能力，充其量只是安慰剂。

至于其他宣称能够壮阳的食物更是无稽之谈，包括虎骨、豹骨、鹿茸、熊掌和冬虫夏草、淫羊藿等。

那么，有没有天然的催情藥呢？有，世界上经过证实的天然催情药有两种。

第一种是马来西亚的国宝级植物——东革阿里。有原片和煎剂，原片泡茶，煎剂直接口服，但结论全部来自马来西亚医学专家的研究，具体效果还有待考证。……