◎聂炜

客观，回归理性

原生家庭是指我们出生和成长的家庭。

当下关于原生家庭对个体的影响，充斥着各种不理性的声音。举两种极端的观点，一种简而言之，是“父母皆祸害”，对父母的愤怒溢于言表，认为现实生活中的一切问题都归因于父母曾带给我们的伤害，同时又对摆脱父母的负面影响充满了无助感。另一种是“原生家庭论是彻头彻尾的伪心理学”，认为原生家庭对我们的影响微乎其微，强调要体谅和理解父母的难处。

平心而论，这两种观点既不科学，也无益于问题的真正解决。从笔者阅读的大量心理学书籍，以及上千个咨询个案积累的经验，我对原生家庭的影响持以下几点看法：

1.原生家庭对个体不能说是唯一的影响，但一定是最主要的影响。家庭塑造人，并不夸张；

2.没有一对父母是完美的，他们有他们的痛苦和创伤，但这并不能否认父母曾带给我们的伤害；

3.只有处理了从父母而来的伤害，表达了我们对父母的愤怒之后，才能真正去认识并接纳父母的不完美，达到与父母的真正和解；

4.既不能否定父母过去对我们造成的伤害，也不能就此将我们不那么美好的现在完全归咎于父母，因为已经成年的我们完全有能力，也应该为自己的行为承担责任。我们可以选择不再受过去经历的影响，所以如果继续让父母为我们的未来承担责任，那就是我们自己的问题了。

过去，如影随形

原生家庭对个人的影响，会在其成年后的各个层面体现出来，比如亲密关系，又比如职场人际交往。……