吕雁

摘  要：随着我国教育的不断发展，对少年的教育也由传统的知识传授转变为素质教育，全方面发展学生的身心，促使少年可以身心健康地发展，形成良好的身体素质和自信心。在实际教育过程中，为了促使学生形成良好的自信和身体素质，应科学地开展健美操教学。因此，本文结合自身相关教学经验，就如何通过健美操教学促进少年自信成长展开相关探讨。

关键词：健美操教学  少年  自信成长

中图分类号：G831                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）03（a）-0231-02

少年年龄阶段，是其成长的重要阶段，在这个阶段中其身心都发生着重大的变化，是人生中进行创造意识以及自我实现的重要阶段。这个阶段的少年一般都会面对学习压力等多方面的巨大压力，从而会造成少年在心理方面形成迷茫或畏惧，进而对其学习和生活都造成不良的影响，导致少年没有足够的自信和活跃度，同时造成少年其他方面的能力发展也受到束缚。

1  通过健美操教学促进少年自信成长的必要性

在少年年龄阶段，不能仅注重少年的学习生活，同样也要对其心理健康提升关注，促使学生可以在自信的状态下茁壮成长，促使少年可以全方面健康发展。针对于少年阶段的心理问题研究发现，当代少年容易出现抑郁、焦虑等心理问题，同时这些心理问题也较为突出。少年的心理问题关系到每个少年家庭的幸福与否，同样也关系到我国的未来和发展方向、命运。因此，如何培养少年形成良好的自信，在自信中成长、发展，是当代教育的重要问题。……