检查心脏

如果你舌头溃疡，额头长痘，失眠，心悸，经常胸闷或刺痛，则需要打扫心脏。

如何打扫心脏中的垃圾？

1.用莲子芯泡茶，再加些竹叶或生甘草。

2.按压少府穴，手掌心第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。

3.喝绿豆汤。

检查肝脏

如果你指甲表面有凸起棱线或凹陷；乳腺增生；偏头痛，脸部两侧长痘痘，则需要打扫肝脏。

如何打扫肝脏中的垃圾？

1.按揉太冲穴（足背第一、二跖骨结合部之前凹陷处）每次3～5分钟，觉轻微酸胀即可。

2.盐类排毒法，难受时哭出来也可排毒。

3.每天吃一小把枸杞。

检查脾脏

如果你面部长色斑，白带过多，口气明显，唇周长痘或溃疡，则需要打扫脾脏。

如何打扫脾脏中的垃圾？

1.按压商丘穴，在内踝前下方的凹陷中，每次3分钟左右，保持酸胀感即可。

2.多吃点乌梅或醋。

3.饭后走一走。

检查肺脏

如果你皮肤呈锈色，晦暗，便秘，多愁善感，容易悲伤，则需要打扫肺脏。

如何打扫肺脏中的垃圾？

1.排汗解读。除运动以外，热水浴也可以。

2.按压合谷穴，在手背上第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。

3.吃百合，食用时加工时间不要过长。

检查肾脏

如果你月经量少或经期短，下颌长痘，容易疲倦，四肢无力，则需要打扫肾脏。

如何打扫肾脏中的垃圾？

1.按揉涌泉穴，在足底的前1/3处（计算时不包括足趾），不要用太大力，每次5分钟。

2.多吃冬瓜、山药，少吃盐。

3.切忌乱吃药。

检查胆脏

如果你消化功能异常，易倦、思睡，有黄疸，则需要打扫胆脏。

如何打扫胆脏中的垃圾？

1.少吃高脂肪类的食物，少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。

2.坚决不熬夜。

3.少坐多活动。

检查胃脏

如果你胃气胀，舌淡无味，舌苔重或有瘀斑，经常反酸烧心，则需要打扫胃脏。

如何打扫胃脏中的垃圾？

1.少吃腌制食物，及生冷食物刺激性食物。

2.规律饮食，每餐定时定量，避免过饥或过饱，并细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。

3.注意胃部保暖。

检查大肠

如果你经常打嗝、腹胀，面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张，则需要打扫大肠。

如何打扫大肠中的垃圾？

1.喝牛蒡汤，半根牛蒡、一块猪肉，一起煲半个小时即可，加入胡萝卜效果更好。

2.多吃苹果、香蕉等水果，多喝水，主食不要过于精细，多吃粗粮。