[摘要]体育是中职教育的重要组成部分，在于锻炼学生身体素质，使其有良如阳勺状态面对社会竞争。职业化视角中职体育课程以提高和发展学生职业能力为核心，重点发展学生运动能力，促使学生掌握职业病防治和增强职业体能，真正提高中职体育教育质量。对此，本文则从体育游戏、体育技术课、拓展训练、体能训练等方面分析职业化视角谈中职体育课程内容设计策略，望给予中职体育教师提供教学参考。

[关键词]中职体育;课程内容;职业化;设计

近年来，随着我国经济水平大幅度提升和社会快速发展，职业院校除了重视培养学生就业技能，更在于增强学生身体素质，使其更好地面对未来职业发展。可以说职业化视角下中职体育课程内容以学生职业能力为主要培养方向，在促使学生形成积极健康人格和提升综合职业能力方面有着重要的现实意义。

一、职业化视角下中职体育课程目标

一般职业化视角下中职体育课程目标有以下方面：①职业病防治目标;明确学生未来上从事职业岗位的职业病防治内容，促使学生明确的认识半专业各种显性和隐性职业病。通过学习职业病防治知识掌握体育运动防治方法，有利于学生在其职业发展范围内健康发展。②职业能力目标;该目标可细分为职业能力目标和职业体能目标两方面，其中职业能力目标即学生通过学习本课程形成与他人沟通协作的基础能力，而职业体能目标即与职业劳动有着紧密联系的身体素质以及相适应的能力。③运动技能目标;学生通过学习2一3项体育运动单项学习促使学生掌握运动技能，还要为学生传授相关健身理论知识和体育锻炼技能。

二、职业化视角下中职体育课程内容设计

（一）体育游戏

游戏是中职体育中常见的教学方式，即在体育教学中将基本理论、基本技能和技战术和游戏相结合，调动学生参与积极性，提高职业能力。中职学生依旧有着活泼好动的性格，敢于发表自身看法和建议，然而文化素质和普通学校相比偏低。而在体育教师中运用游戏可以增强学生跳、跑、跨、钻、抛等身体素质，例如常见的“创意接力”“团队轮盘”等团队协作体育游戏，有利于增强学生与他人沟通意识和团队协作精神。

（二）体育技术课

体育技术课是中职体育不可缺少的组成部分，更是增强学生运动能力的关键途径。近年来，随着我国经济水平大幅度提升和社会快速快速发展，中职学校在培养人才方面因激烈化的人才竞争而呈现更为艰巨情况。体育教师应在当前背景形势下制定科学合理的教学内容和教学方式，培养出符合身体素质目标、就业需求以及职业技能发展的综合性人才。

（三）拓展训练

身体是一切工作的前提，只有良好的状态和健康的身体才能做各种事情。因而需要健全完善体育教育，并在基础上对教学目标、教学内容、教学方式等进行改革，更好地促进学生身体健康。例如拓展训练经常出现“同步前进”训练项目，即将学生分为若干纵队，运用绳索连接同侧脚腕后共同前进，目的在于考验学生合作能力。教师在双人足球拓展训练中可以将学生分为两个对抗小组，每隔小组人数为偶数，成员两人一组并排站立，再将相邻的两脚捆绑在一起。比赛开始后，小组成员应在团结合作的基础上抢断足球后将将其踢到对方球门中。此项拓展训练在于考察同伴之间合作能力，活动中一方前进和运球中充分考虑是否能紧跟同伴速度，一定程度也考验同组成员和其他小组成员的团结合作能力。由于学生单脚被绳索捆绑，行动不便，因而在传球和抢断中必然会遇到较大阻难，因而要求小组成员相互紧密合作，根据实际情况调整前进策略，严守自己的球门的同时再顺势攻人对方球门，这种教学方式将足球训练和拓展训练相结合，激发学生学习兴趣，提高体育教学效果。

（四）体能训练

体能即通过协调、耐力、速度、力量、灵敏、柔韧等运动素质体现人体运动能力，对于篮球运动而言，科学合理的体能训练可以强化学生身体体质和协调能力，增强学生身体各个器官免疫能力和环境适应能力。体育教师应用体能之前应充分了解学生身体健康情况，并在此基础上合理设计教学方案，增强教学针对性。还要不断提升自身理论知识基础和实践技能，积极应用技术体能方法，使学生从内心深处充分认识到体能训练的重要性。只有师生均重视体能训练，那么才能全神贯注地投入到训练当中，增强自身体能。尤其教师可以在此基础上制定科学合理的体能训练计划，保证学生有足够的体能参与到篮球运动当中。通常体能训练分为短期和长期两个计划阶段，短期即借助单项训练增强体能，而长期体能训练即结合学生身体素质制定科学合理体能计划并在训练中加以强化，从学生手指、手腕、上肢等部分着手，提高学生对手腕和上肢控制力，还可在此过程中引导学生做快速屈伸手指和俯卧撑等练习动作，提高学生身体协调性。

结语

总之，就业是中职教育永恒的话题，学校开展的教学内容以及制定的人才培养策略都紧紧围绕就业这一重点，使学生更好地适应社会发展需求。职业化视角下的中职体育课程可以提高学生职业体能水平和学生综合职业能力，帮助中职学生形成良好的职业能力，为地方经济发展提供高质量人才。

参考文献：

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