桂楚

随着互联网科技的发展，网络已经改变了人们的生活方式与工作形式，可以说网络已经成为人们生活与工作中密不可分的一部分。同样，大学生的生活学习也与网络有多处衔接，以至于现阶段有很多大学生离不开网络，甚至沉迷于网络。本文就网络环境对大学生心理健康产生的影响为例，分析网络环境下高校大学生心理健康教育所面临的挑战，由此提出网络环境下高校大学生心理健康教育的有效策略，为确保大学生心理健康提供一些意见。

1 网络环境对大学生心理健康的影响

凡事皆有两面性，网络环境对大学生心理健康来说既有优势也有劣势。网络时代的特征就是海量信息飞速传播，大学生可以利用网络拓展知识视野，接触更多的内容。但是，若大学生在网络应用过程中不能遏制自己，就会造成网络依赖，以至于大学生的思维能力受到限制，实践能力下降等。

2 网络环境下大学生心理健康教育策略

2.1 教育主体：革新教育方式 完善大学生心理健康教育策略

高校应针对当代大学生心理特征，革新现有的教学理念，以全方位强化大学生心理健康教育为目标，为大学生提供更多的健康教育教学形式，通过网络健康知识教育教学，让每一个大学都对网络有正面的认知。同时，高校应不断完善心理咨询室的功能，及时了解大学生的心理健康状态，必要时做出有针对性的预防措施。在此基础上，高校应加强大学生心理健康教育专题板块建设和心理健康教育网络平台建设，为大學生提供多方面的心理健康的知识，对大学生进行有针对性的心理教育与心理辅导。利用网络实现师生互动，在互动中要平等、保密， 使学生信服，尽而能真正了解学生心理状况。

高校作为办学主体，在大学生心理健康教育上扮演的是管理与服务的角色，所以要不断更新自身的教育理念，不断汲取新的心理健康教育内容，只有严格要求、严格管理自己，才能为大学生提供有效的心理健康教育。高校应要求思想政治教育者树立对大学生进行思想政治教育要与大学生网络心理相结合的教育理念， 使大学生思想政治教育和心理健康教育有机结合。

2.2 教育系统：全面强化大学生心理健康教育途径

高校要不断强化校园网的建设，为大学生提供多元化的内容，与此同时要注意的是校园网的信息监管，要杜绝不良信息的传播，保证每一个大学生都能从校园网中获益。在校园学习生活中，将网络技术与知识传播相结合，利用网络来实现教育的宣传，以此大学生会对网络有更深刻、更正确的认知，这将逐渐改善那些沉迷网络的大学生，使他们对网络教育、网络技术有更深的意识，正确看待网络虚拟世界与现实生活之间的关联，规避问题心理现象的产生。

2.3 自我认知：帮助大学生养成自律意识

以网络环境为依托，我们可以看到教育主体与教育客体之间的地位是平等的，所以单凭教师的讲授教育，是很难实现教育目标的，以此类推大学生的心理健康教育也是如此。在网络环境下教师对大学生的心理健康教育，是以倡导者、引导者的身份来进行的，想要真正意义上实现大学生心理健康教育目标，应该培养学生自我学习能力、自我认知能力，以发自内心的情感为主按照自己的意愿来学习。大学生自我教育要深入贯彻主体性发挥原则，给学生更大的自我管理权和自我选择权，，通过他们的自我教育发挥他们的潜能， 使其具有良好心态。与此同时，要建立相应的激励制度，采取一些有针对性的激励政策来激发大学生自我学习、自我认知的兴趣，这样能够帮助大学生在实际生活中提升心理综合能力，也逐渐减少对于网络的盲目依赖。更重要的是要培养大学生的法律意识，为其构建良好的学习氛围，使其自觉养成懂法、守法、尊法的良好意识，帮助大学生提升自身的思想道德品质，使其成为一名具有高尚网德的网络参与者、使用者。为了丰富大学生自我教育途径，高校可以通过贴吧、论坛等更加多元化的教育手段，来帮助大学生更深层次的了解网络社会，以此优化自身的自律意识，在面对社会环境时保持平静的心态，正确的看待现实社会中的事物。

3 结束语

综上所述，当下我们的生活被科学创造着、改变着，网络成为我们生活中不可或缺的一部分，无论是生活、教育、工作都在网络环境中不断革新。大学生作为实现中华民族伟大复兴中国梦的中坚力量，必须具备良好的道德品质、积极健康的心理素质，然而当下网络环境对于大学生来说是一把双刃剑，若得不到有效利用就会对大学生心理健康产生一定的负面影响。通过上文可知，在网络环境下大学生心理健康教育要从网络教育平台、校园文化生活、自我认知三方面抓起，让大学生在健康的网络环境中熏陶受教。

（作者单位：安顺学院）