樊喜强

摘  要：词汇的掌握在外语习得中至关重要，记忆和词汇学习是紧密联系的。本文简述了记忆的相关理论，就如何将其应用于词汇教学中作了简要的探讨。

关键词：记忆;工作记忆;长时记忆;词汇教学

一、引言

词汇是外语教学中的重要环节，外语学习者通常反映单词总记不住，而且很多学生提高词汇量的方法就是死记硬背，但效果甚微，严重影响了外语技能的掌握。很多外语教师在对词汇教学的处理上随意性强，缺乏理论支持。认知心理学中的记忆理论对如何科学有效记忆单词、扩大词汇量能起到事半功倍的作用，是外语词汇教学必备的指导原则。

二、记忆理论

认知心理学的研究揭示记忆是一种复杂的大脑处理信息的现象，从信息加工的角度简单而言就是，编码，存储和提取的过程。记忆分为三个阶段：感觉记忆、工作记忆和长时记忆，词汇教学应根据记忆的阶段性特征安排符合记忆规律的教学内容和方法。

1.感觉记忆。感觉记忆：记忆系统的开始阶段，是记忆系统在对外界信息进行进一步加工之前的暂时登记。记忆结构第一阶段的储存器是以感觉为基础，把日常碰到的各种声音、图像、文字、气味等原始的、未经分析的形式储存在记忆里，这属于人的本能行为，为时甚短。研究结果表明：使用的感官越多，越能加强对大脑中枢的刺激，对所感知信息的遗忘率越低，记忆率就越高。

2.工作记忆。认知心理学专家巴德利和希契在对短时记忆系统特性研究的基础上，提出工作记忆的概念。它是感觉记忆和长时记忆的中间阶段，被看作是信息加工的存储器，具有存储和加工的功能，来自感觉记忆的信息可以在工作记忆中得到加工而进入长时记忆。它相当于大脑的中央处理器，基本单位是组块，运用学习到的知识和经验对信息进行分析组合。

3.长时记忆。长时记忆是指永久性的信息存贮，它的信息主要来自短时记忆阶段加以复述的内容。长时记忆的容量似乎是无限的，信息是以有组织的状态被贮存起来的，有词语和表象两种信息组织方式，即言语编码和表象编码。言语编码是通过词来加工信息，按意义、语法关系、系统分类等方法把言语材料组成组块，以帮助记忆。表象编码是利用视形象、声音、味觉和触觉形象组织材料来帮助记忆。

三、在词汇教学中的应用

1.全感官参与记忆。记单词时要尽可能地用多个感官，可以利用多媒体手段为学习者同时提供视觉、听觉和文本信息。在词汇教学过程中主动地、大量地向学生提供视听觉辅助，在激活他们左脑的同时，挖掘右脑的潜能，引导他们用全脑来学习词汇，帮助他们把那些抽象、难记的概念生动地加形象化。

具体方法可以是：

（1）实物教学。所谓百闻不如一见，凡是能够指给学生看的实物都应当尽可能地用于词汇教学。

（2）图片和视频教学。把照片、图画、录像等连同词汇一起呈现给学生，以此唤起学生的形象记忆。

（3）使用体态语言。面部表情、手势、动作等适用于解释一些表达情景、动作或事物特性的词汇。

（4）音频教学。语音回路是工作记忆的一个重要组成部分，研究表明声像记忆的作用时间是图像记忆的8倍。

2.词汇的组织加工。在学习词汇时，必须对单词进行深层次的加工，将所学单词与原有的认知知识比较融合，与原有的词汇知识结合。认知心理学认为，语言的记忆、储存、输出或使用并不以某个词为单位，那些固定或半固定化了的组块结构才是人类语言的最小单位。所谓组块，就是一个多词词汇单位，把一些相关的单词组成一个记忆单位，比如：

（1）对单词进行结构分析，按单词的词根、前缀、后缀来分类。

（2）利用归纳对比法，将意思相同和相反的放在一起加强记忆。

（3）根据主题记相关词，如说电脑类、文学类、体育类等。

（4）按过程分类。比如按照包饺子的顺序来记这一组词：切菜，面粉，倒油，调料，擀皮，包馅。

（5）利用联想规律。联想记忆的方法大致可以分为3种：语音联想、语义联想和相关话题联想。

3.创设语境。语境对词语的理解和记忆具有一定帮助，能有效地幫助学习者扩大记忆容量。语境有言外语境和言内语境之分，言外语境是用非语言知识来创造语境，而言内语境是用语言知识来解释语境。由记忆理论可知，与我们实际经历相关的知识更容易进入长时记忆。因此，教师在教授单词时，如果能创造一定的与学生自身经历和经验相关的语境来帮助他们理解和记忆单词，将事半功倍。比如在教新单词之前，可以先让学生讲述一个与所教单词主题相关的故事，或者课前先要求学生做相关主题的材料收集和分析。

4.克服遗忘策略。心理学家艾宾浩斯提出了艾宾浩斯曲线，认为影响遗忘进程的因素除了最主要的时间因素以外，还有识记材料的性质与数量、学习的程度、识记材料的系列位置、识记者的态度。研究表明：遗忘进程不是均衡的，是先快后慢：在识记的最初时间遗忘很快，后来逐渐缓慢，最后接近水平，几乎不再遗忘了。与遗忘斗争的首要条件是组织复习，没有复述的信息是不可能进入长时记忆的。因此，我们要及时复习;正确分配复习时间。克拉申认为阅读是习得词汇的最佳方式，根本就无须背诵单词，其实就是一种靠持续阅读来实现不断词汇复习的方法。

四、结语

单词记忆是一个日积月累的过程，首先让自己尽可能多地处于各类语言环境输入之中。对感觉储存器中记下的未经分析的单词需要工作记忆来将它们进行分析加工。通过不断地使用和复习，将储存在短时记忆中的信息渐渐变为永久的记忆。遵循这种方法，外语词汇就能长足提高。外语教师和学生都应该对记忆理论有所了解，按科学的记忆规律进行词汇教授和学习。

参考文献

[1]汪美琼.记忆理论和英语词汇教学[J].中国民航飞行学院学报，2007，18（2）：36-38.

[2]税青，李静.谈外语词汇记忆策略——来自记忆理论的启示[J].科教导刊，2013（29）：197-203.

[3]杨钧.从认知角度看词汇教学与记忆[J].重庆与世界（学术版），2013，30（11）：86-89.