史 丹

(浙江省杭州市萧山区瓜沥镇坎山初级中学 浙江 杭州 311243)

1.研究背景

“国外一项研究表明，有20%-35%的青少年儿童有过度的抑郁；而在中国，15-24岁人群中有8.1%的青少年儿童曾经想过或尝试过自杀。”近几年，不绝于耳的小学生、初中生自杀事件，更让我们感觉到提高青少年心理健康水平和生命意识刻不容缓。

当然许多省份启动了基础教育生命教育工程，开设生命教育相关的课程，“生命教育”逐渐为越来越多的人所熟悉。

然而，从理论的熟识到实践的开展，需要一个转化的过程。对于中学生而言，最直接的获得生命教育的途径是课堂。

为此，笔者在班内开展生命教育教学，探索符合青少年心理发展规律的生命教育教学方法，借助教学的平台与方式，引导学生树立正确生命观，发展幸福生活的能力。

2.研究设计

2.1 概念界定。“生命教育”的内涵包括关爱自己、关爱他人、关爱大自然，是教会学生接受与认识生命的意义，尊重与珍惜生命的价值，热爱与发展每个人独特的生命，并将自己的生命融入社会之中，使学生树立起积极、健康、正确的生命观。简言之，生命教育是引导学生学会处理个体与自己、他人、社会和自然的关系。

2.2 研究目标和研究内容。本文的研究目标为探索和研究有效的生命教育教学方法，将教学方法付诸实践，在实践过程中梳理和改进方法，形成切实可行的操作策略。一是初中阶段生命教育教学方法的实施与操作策略。教学方法主要有：

2.2.1 讲述法：讲述法往往和其他教学方法合用，优点是教师可将生动的案例或故事配合理论讲述，其中融入自己的生活体验，能在短时间内使学生认知专业知识，把握相应观点。

2.2.2 讨论探讨法：可以对日常学习与生活中发生的典型问题设置案例情境，展开讨论；也可以事先阅读书籍或观赏影片，设置特定方向与主题，在课堂上展开讨论。

2.2.3 绘本故事思考法：以生命教育绘本故事为课堂切入点，将个案的问题设置于绘本故事情境中，从故事出发，展开对问题的探讨与评析，引导学生对故事与现实生活产生情感上的联结，培养学生掌握对待具体的生命问题的正确方法与态度。

2.2.4 课堂活动体验教学法：体验教学法主要是教师通过设计各种活动，带领学生置身具体情境之中，亲身体验、感同身受。

2.2.5 生命历程观摩法：从两个维度实现，一是用于课堂，比如阅读名人传记，观摩名人的生命历程，引导学生反观自身的生命质量。二是用于实践，整合现实生活中有关生命教育教学的社会资源，比如墓园、病房、追悼会现场等，带学生前往参观。二是对教学方法的有效性检验，采用行动研究法和个案分析的研究方法，选择学生的生命故事，叙写其在接触生命教育教学后近一年内的变化；记录学生课后的感悟与思考，了解这些教学方法对学生的影响，并作为实践中不断改进的重要依据。

3.教学方法与操作策略

本文研究对象为初中阶段的学生，基于初中生的心理特质，生命教育教学活动形式宜多元化，并注重体验式设计触及学生内心，在潜移默化中达到教育的效果。

3.1 绘本故事思考法。绘本凭借其精湛的内容、赏心悦目的绘图、生动幽默而富有趣味的表达方式，为生命教育提供了巧妙的教育切口。针对学生的具体问题，选择合适的绘本设计教学。

3.1.1 课例呈现：幸福在哪里？——“绘本与生命教育”系列之《熊宝宝找幸福》。

第一阶段绘本故事分享

第二阶段绘本故事四层次讨论

第一层：故事出现的问题观察与发现

(1)故事中的熊宝宝在寻找幸福的旅途上遇见了谁？他们幸福吗？

(2)熊宝宝在旅途上体验到的幸福的滋味是怎样的？为什么其他小动物感觉幸福的事情却让小熊体验到了这样的滋味？

第二层：对故事内容的回应、消化、联想

(3)熊宝宝为什么要去寻找幸福？

(4)熊宝宝有没有找到幸福呢？在哪里找到的？这和他预想的情况一样吗？

(5)熊宝宝在再次回家时与出发时，他的内心感受一样吗？

第三层：对故事的体验、诠释

(6)你有没有与熊宝宝相似的寻找“幸福”的经历？

(7)当你遇到类似熊宝宝这样的挫折时，你会怎么做？

第四层：对故事的思考、领悟、应用

(8)今天的绘本故事分享讨论，有没有改变你曾经固有的一些想法，或者有没有帮你发现自己身上存在的一些让自己感觉不到幸福的因素，请与大家分享。

(9)“寻找幸福”似乎是一个永恒的命题，经过今天的讨论，你觉得你所寻找的 幸福在哪里？

第三阶段绘本故事迁移应用

案例呈现：从小，小米就特别喜欢交朋友。进入初中后，小米迷恋上了玩手机，她在手机上看网络小说，与各种各样的网友聊天。慢慢地，她的学习荒废了，不爱写作业，上课打不起精神，还经常与反对玩手机的爸爸妈妈吵架，脾气变得暴躁无比。“爱玩手机”就像一个魔咒困扰着她，你能运用今天所分享的绘本故事，和我们刚才讨论中所获得的态度与方法，帮小米分析一下她陷入困境的原因吗？你是否有好的办法或建议告诉小米，帮助她脱离目前的困境呢？

3.1.2 操作策略。将绘本故事作为生命教育的载体，成为一种开展生命教育教学活动的简便而有效的方法。那么，如何运用绘本故事？如何将故事与实际中的问题自然地衔接，而不让学生感到生拉硬套的痕迹？这是运用此方法所需要解决的关键问题。

绘本故事思考法首先应注重绘本材料的选择。其次，在开展具体的教学活动过程中，教师的课堂把控和引导要有基本的功力。借助影视资料、戏剧表演等载体开展生命教育，与绘本故事思考法有较大的相似性，均表现为寻找一个合适的切入点展开相关话题的探讨，操作方式也较为相似。

3.2 课堂活动体验法。学生亲身体验后所获得的感悟与经验，比传统的听讲往往更为有效，因为有体验才能感同身受。课堂体验活动的形式非常丰富，如角色扮演、腹式呼吸、绘画体验、音乐中冥想、养护种子等。笔者曾在一堂情绪管理辅导课上采用腹式呼吸的方法，引导学生实际体验让自己平静与专注的过程。

3.2.1 课例呈现：《向浮躁说“拜拜”——情绪管理辅导》

第一阶段情景剧导入，引出主题

《小明同学二三事》

(呈现小明同学在自修课、课堂等时间心神不宁、烦躁不安的表现。)

讨论环节：你熟悉这个小明吗？你觉得这个小明的表现有什么特点？

小结：静不下心、心神不宁、烦躁不安，答题没看清就下笔，沉不住气，这些都是情绪浮躁的表现。

大家回想最近自己有没有与小明相似的表现。你们觉得这样的表现对你有什么影响？

第二阶段小组讨论，寻找远离浮躁的方法

集体的力量是巨大的，相信许多同学都在与浮躁情绪斗争的过程中积累了不少的战斗经验，现在我们六人小组相互讨论，总结出大家认为行之有效的避免浮躁情绪的方法。

第三阶段体验活动，学习远离浮躁的方法

我们同学想出了许多让自己远离浮躁情绪，使自己静下心来的方法。接下去，我要带大家体验一个活动，希望大家在活动中认真参与，相信你会收获更多。

请大家调整下自己的坐姿，端正地坐在椅子上，脊椎不要靠在椅背上，脚与肩同宽。双手轻松放在肚脐前，右手放在左手上，掌心朝上，大拇指衔接，试着全身放松，眼睛闭起来。跟着我一起用鼻子深深吸气，感觉腹部胀起来,吸得越充沛越好，吸满了，停止4-5秒钟，微微张开嘴巴，吐气，觉得肚子扁下去了，吐完后再停4-5秒，这就是一个腹式呼吸，下面我们连续做五个腹式深呼吸。做完五个深呼吸后，请慢慢睁开眼睛，身体摇一摇，两手搓热后，用手搓搓脸。

分享：五次深呼吸后，你最直接的感受是什么？你觉得在什么情况下可以用这个方法？

小结：这个方法使用起来非常方便，不需要任何道具，可以在你感觉到自己烦躁无法静下心的时刻，可以帮助你较快平静下来。

总结：平和宁静的情绪状态能带给我们更多的动力，激发我们的潜力，而且会让我们自己的身心感觉更愉悦，所以日后我们应该采用各种适合自己的方法克服浮躁情绪， 积极体验平稳的情绪带给我们的巨大力量。

3.2.2 操作策略。课堂活动体验法，即在课堂上以体验式活动为主题，辅以讲述法、讨论法等常规教学方法，从而达到生命教育教学目标的教学方法。体验活动的设计基于学生的学情出发，能有效引导学生达成某个或几个特定的生命教育目的。

活动一：生生不息

适用对象：七年级学生

操作方法：

①正式活动前，介绍健康饮食的重要。介绍芽菜含有丰富的维生素C和植物性荷尔蒙，能帮助肠蠕动，促进排毒，提升活力，且属于碱性食物，多吃对身体有益。

②每个同学拿到一小包苜蓿种子，浸入约有一半水的矿泉水瓶中，瓶口用纱布盖上。种子浸泡约5小时后倒掉。以后每天给种子冲水多次，将水滤干，维持种子湿度。建议在20-28度的温度下培育种子。约6天后整瓶将长满苜蓿芽。一星期后，大家将培育成果带至教室。

③交流培育种子过程中的感受。准备面包和果酱，与同学一起品尝自己培育的苜蓿芽菜。

达成目标：感受种子的顽强生命力，学习照顾和承担责任，学习健康饮食。

活动二：生命账单

适用对象：七、八、九年级学生

操作方法：

①学生课前算算从出生到现在家里为自己所花的钱大约是多少。

②课堂上展开交流，说一说在计算过程中了解到的超出原来自己所认知的事件。

③谈谈了解到这个数字后，内心的感受。

达成目标：体验父母的艰辛，学会感恩父母，珍爱生命。

活动三：拍卖人生

适用对象：七年级学生

操作方法：

①将以下内容作为拍卖项目：成为哈佛大学的博士、一个幸福和谐美满的家庭、一门精湛的技艺、一张取之不尽、用之不竭的信用卡、一所宏大的图书馆、三五个知心朋友、一张免费旅游世界的机票、健康的身体、无穷的毅力和能量、一颗感恩、知足的心。

②宣布拍卖规则：在座每一位同学都是竞价者，每个人拥有1000元，代表你一生的时间和经历。每项从100元起价，每叫卖一次以100元递增，1000元直接买断。

③拍卖某个物品后，插入寓言、故事之类的文字，采访买者感想。

达成目标：引导学生进行自我认知和对生命的积极思考，辩明科学的与非科学的人生观和价值观。

活动四：生命状态比较法

适用对象：遭遇困境与挫折的学生

操作方法：

①每个同学拿一根铁丝, 以人生的失落为主题, 按自己生命过程的起伏来折铁丝。

②大家分享各自的经验，在分享彼此生命故事的过程中, 可以慢慢回顾生命中那些痛, 并以今日之心境看当时的失落。

③将铁丝倒过来看，体悟其中道理——当时的得失已很难区分, 得失是相对存在的, 没有失无法知道得。

④试着将铁丝恢复原状, 结果是不可能和原来完全一样。所以，生命一路走来, 凡是走过必留痕迹，伤口会愈合但不会不消失, 在一次次的历练中，生命的韧性也随之增强。

达成目标：增加生命的韧性，增强学生抗挫能力。

活动五：生命时光计算法

适用对象：初三学生(特别适用于中考冲刺阶段)

操作方法：

①用印有100个刻度的长条纸代表自己的一生。

②把代表自己已经走过的人生岁月的刻度纸条撕下来扔掉。

③简单推算，将代表自己退休后的时间刻度纸条撕掉。

④剩下的代表时光的纸条是人生中所剩的奋斗时光，但还要至少撕去1/3代表吃饭睡觉等时间的纸条，最后看看还剩下多长的纸条。

⑤写下在这个不长的有效的奋斗时光中, 自己最想做的三件事, 并与相邻者分享。

达成目标：体验生命之可贵，珍惜青春时光，奋发努力。

3.3 生命历程观摩法。广义的生命历程观摩法，包括课堂上的观摩与课外参观墓园、病房等实践，本课题主要研究课堂上的生命历程观摩。从他人的生命历程，反观自身的生命状态，从而引起反思与感悟，是生命历程观摩法的基本思路。

通过借用阅读的力量，来拓展学生观摩他人生命历程的视野。学生在课外阅读之外，笔者也通过课堂的导读或者解析交流等方式，与学生展开对话。阅读之余，学生会有感而发在随笔里记录他们的阅读体验与生命感悟。这里记录几则学生的感悟。

这条路上的艰辛，只有自己懂；这条路上的风景，也只有自己欣赏才能会心一笑，这条路上的果实，只有自己采摘才更觉得甘美，这条路的尽头，也只有在别人最后的目送中，自己走。我们总会长大，总会渐渐挣脱父母的港湾。在前进的路上，要独立，要拼搏，但是，在踏上人生的征途前，在那双温柔的目光最后送你离开前，请不要忘记，带上笑容，再多一次回头，在最后一次拥抱，让那个守护你未来的人，目送你走向远方的人，安心。

——学生1读《目送》后记

“为你，千千万万遍。”这句话让千千万万人感动，原来长长的风筝线之后还有对人生的信服和感激，不要被命运所左右，有时懦弱也可以被原谅，只要你勇于面对。每个人生命中都会有一只风筝，它联系着各种感情，从快乐与痛苦中感悟真谛吧。相信吧！爱和谴责是人性，是觉醒，是面对，是感动。

——学生2读《追风筝的人》后记

从学生或长或短的叙述中，我们能感受到书中的或真实或虚拟的“他人”的生命历程带给他们个体的影响，他们在最短的时间内收获其他生命个体带给自己的影响。

2.操作策略

生命历程观摩法，从课堂上表现来看，更确切地是从书中人物的生命历程中汲取生命的力量。基本实施步骤包括：

①教师选定合适的读本，开设导读课，激发学生阅读兴趣。

②学生课外进行阅读，及时记录批注阅读过程中的想法与感受。

③读完后，开设阅读交流课，教师拟定一个角度，引导学生展开对话交流。

这种方法在实施过程中，最关键的是教师要基于对学生当下的生命状态的了解，选择合适的书籍，能在最大的范围内为学生所喜爱与接受。从实践过程中者发现，名人传记类书籍以及用心而不滥情的励志类书籍，由于书中呈现了较完整的名人生命经历以及个体感悟，比较适合作为这一教学方法实践的读本。

4.成效分析

生命教育教学方法的有效性分析相比学科教学方法的评价来的更为复杂，因为学科教学可以根据学业成绩这一量化标准来衡量，而生命教育教学方法有效性很难量化，更多的时候我们需要观察孩子在知、情、意方面的变化，用文字将其描述出来。因此，采用个案分析的研究方法较为适合分析生命教育教学方法的有效性。本文选择了一个学生，用文字记录这个同学在接受生命教育教学的一年内的变化。

个案分析：任性的小C 小C在入校第一天，就进入了我的视野。“茶馆坐姿”，课间喜欢捉弄同学。任课老师对小C的评价是“脑子灵光，但是不肯用功”。在学业成绩上，小C的理科成绩在班级中上，有时考到难题，他还能考到最好，但文科成绩，尤其是英语，由于不愿意记背，分数就比较难看。在家里，小C迷恋玩诸如英雄联盟之类的大型游戏，不但双休日打，平时匆匆写完作业也打上一段时间。

作为班主任，我深知任由小C这么发展下去，他宝贵的初中三年很有可能就要虚度了，所以请来小C的父母，一起和小C深谈。在我们一起与小C聊天的过程中，我们发现小C远比我们设想的要叛逆的多，起初他对我们的每一句话都充耳不闻，很长时间后，小C终于与我们达成一致，只在周末认真完成所有作业后再玩电脑游戏。遗憾的是，一周后，小C又恢复原态。

与此同时，班级里至少隔周一次的生命教育课也开始了，我有意观察小C在课堂上的表现，但是偶尔对自己感兴趣的话题，他也会愿意听一听。特别是阅读《人类的群星闪耀时》之后，他由于特别喜欢历史类的话题，在交流课上他发言积极，也让同学们见识到小C的另一面。我于是抓住这次机会，私下向小C推荐了《司马迁笔下的牛人们：兵家传奇》，他对其中幽默的文笔和精彩的故事颇感兴趣，父母反馈那段时间回家倒是没有记挂电脑。无奈的是，当推荐季羡林的《留德十年》时，小C同学就不感兴趣，尽管班里的其他同学都读得津津有味。在与小C近距离接触的三年时间里，我深知他是一个以兴趣为主导的孩子，所有他反感的内容他就任性地置之不理，从不考虑其后果。

在生命教育教学实践中，我逐渐意识到，生命教育不是一件速成的事情，我们无法借助一两个方法就彻底改变了某个孩子。我们真正所能做的是用自己的生命个体去影响学生的生命个体，当我们怀着积极乐观的心态面对自己的人生，用一颗热爱学生与学生相处，在面对特质各异的学生时，我们定会想到适合他们的方法去帮助和引导他们。