吴佳敏

【摘 要】拉班在研究力效学说中，将文字语言与舞蹈动作相结合，通过文字语言与符号的描述，将力与情感表达相结合，在力效四要素的两极中，通过结合与变换，体现出不同的情感方式，使动作更有质感，让舞蹈的表现力更加丰富，由身体表面揭示内在心理活动。

【关键词】拉班舞谱；力效；情感表达

中图分类号：J712 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2019）12-0114-01

一、拉班舞谱中的力效

在舞蹈动作中，“力”就如同一切动作的根源，它支撑着身体的每一个部分，让身体动作更有质感。在拉班的舞蹈理论体系中，“力效”有重力、时间、空间和流畅度四个基本要素，四要素又各分两极。

其中重力代表着人身体的地心引力，有着“重、轻”两极，或者是“强、弱”，比如“重”或“轻”，它们就让动作更加有张力，可以反映内心无比渴望的情绪，也可反映出挣扎、抗争的负面情绪，动作的情感表达十分鲜明，而“轻”或“弱”在动作中更多展现出一种神秘色彩，细腻而连绵不断。时间这个词很抽象，它主要呈现在音乐节奏之中，它的两极是“快，慢”，指的是动作发生的过程长度，让音乐节奏有对比感，“快”让动作变得十分急切，需要力量集中，并且迅速，它伴随着音乐节奏，展现出急切的心理活动，“慢”让力量延绵不断，更多是享受力量。空间就比较考验人与活动范围的感知力，它的两极是“延伸”、“直接”，更多是对空间的运用，在空间中力量的延续与瞬间爆发。流畅度一般反映的是内心活动，而它与空间相呼应，则是在空间中展现动作的流畅、阻塞，揭示心理活动的自由与束缚。

二、八大力效的组成与在舞蹈动作中的情感表达

在舞蹈中，面部表情是直观表面的情感表达，但身体的语言更能刺激观众对舞蹈情感的理解，我们不仅要给观众带来视觉上的感受，也要带给他们身心的震撼。力贯穿了整个舞蹈，舞者需要不断控制自己的身体，关注着肌肉收缩带来的能量流向，它可以小到神经末梢的抽动，大到整个身体的轰然倒塌，都体现了舞蹈中的情感语言，而拉班的力效体系不仅将舞蹈语言更加系统化、科学化，也反映了舞蹈内在的力量，并将其用科学系统的语言、符号描绘出来，更加清晰表达出舞蹈动作中的情感。力效要素也随不同人物的性格、气质、心理展现出不同的动作情感，体现的不仅是力量的流向，更是舞者内心的情感表达，给舞者带来更多舞感启发。力效四要素的两极，在它们其中各挑出一极，将会组成一个新的力效，于是形成了现在的八大力效：砍动（slash）、压动（press）、扭动（wring）、滑动（glide）、弹动（flick）、轻敲（dab）、冲击（punch）、浮动（float），例如：

1.砍动（slash）

砍动是由重力因素中的“强”或“重”，空间因素中的“延伸”或“流畅”，时间因素中的“快”或“迅速”组成。舞者可以用身体中的任何一个部分对自己的任何一个方向迅速向外劈砍，因为重力因素与时间因素的色彩，它展现出了一个迅猛的状态，力量上的强度也反映出了在短时间内身体肌肉的控制力与爆发力。在现代舞中，更多是用胳膊和腿来体现力效中的砍动，它在生活中表达出了一个人绝望的内心，发泄、反抗心中的痛苦，向现实生活发出痛苦的信号。

2.扭动（wring）

扭动是由重力因素中的“强”或“重”，空间因素中的“延伸”或“流畅”，时间因素的“慢”，空间因素与时间因素的结合体现了动作顺滑的质感，加上重力因素的“强”，有一丝反抗的意味。扭动具有轻巧的质感，要在空间中顺应自然地与空气相结合，但因为重力因素，又带着扭曲凝重的心情，或带着风情的感觉。在舞蹈动作中，它往往能体现舞者的柔软，可通过身体的各个部位或者全身来体现。

三、以现代舞——《春之祭》皮娜·鲍什版为例

在现代舞《春之祭》中，皮娜·鲍什将舞剧的情感表达重点集中在男女的强烈对比上，将女性角色的挣扎、痛苦、害怕，与男性的深重、暴力形成了鲜明的情感反差。舞蹈从一个女人躺在一条红裙子上开始，之后演员陆续上场，向空中劈砍、跳跃、不规则扭动等舞蹈动作，表现着对生活的反抗、挣扎，内心的痛苦与无助。女人将裙子不斷传递，而男人做出具有冲击力的动作，比如弹跳、跑，一步步紧逼。

在即将选出献祭者时，女人则表现出惊恐，无助，开始四散恐慌，而红裙子还在不断传递，仿佛证明着每个人的命运。女人的动作多为扭动、弹跳、砍动，在瞬间爆发中，又瞬间收回，手臂在空中不同方位进行劈砍，表现一个人绝望的内心，发泄、反抗心中的痛苦，向现实生活发出痛苦的信号，扭动则是如同在生活中的挣扎，不愿成为牺牲品，凝重而痛苦。选出献祭者后，女人仿佛看到了自己的命运，开始不规则扭动动作，男人的动作具有张力，如同宣告。献祭者的独舞部分，更多的是手臂上的动作与身体上的失重，她不断地向空中劈砍，身体又失重倒地，在地面扭动，挣扎又绝望。

《春之祭》的情感表达体现多为力效中的砍动、弹动、扭动、冲击，将舞蹈情感中女演员的惊恐反抗与男演员的暴力强制发挥得淋漓尽致，把故事的社会背景、女人的社会地位通过舞蹈展现在观众面前。

拉班舞谱将人体的情感表达与力量、空间结合在一起，舞蹈动作不再是“四肢发达”的肢体动作，而是让观众能通过舞者的动作，感受到作品的情感表达。

参考文献：

[1]刘青戈.现代舞蹈的身体语言[M].上海：上海音乐出版社，2004.

[2]霍蕾.论拉班人体动律学对舞蹈运动空间理论构建的影响[J].舞蹈，2014（5）.