朱宁　沈波

[摘要]心流是积极心理学中的一个重要概念。“心流”体验能使人产生自尊、自信、愉悦、幸福等积极心理情绪。它为快乐学习提供了最直接有力的理论依据，是现代课堂教学的一种心理诉求。我们以学校特色课程——“素人工房”手作皮具课程为载体，梳理、探寻引发“心流”体验的课堂教学心理机制，研究与之相对应的教学策略，以提高课堂教学实效，使学生在掌握知识、技能的同时，感受学习的快乐，获得自信、自尊、乐观向上的积极心理体验。

[关键词]心理课；心流；手作皮具课程；积极心理体验

[中图分类号]G44 [文献标识码]B [文章编号]1671-2684（2019）06-0046-04

“爱马仕双针骑马缝，采用‘一线两针的来回缝法……”美观舒适的手工作坊里，年轻的专业手工艺人正边讲解边演示，学生们认真聆听，仔细观察，操作中一针一线、一槌一斩，毫不马虎，小小的手来回穿梭，专注的眼神无可复制。玲珑可爱的小皮鞋，美观实用的卡包，光洁柔软的皮质手环，一件件精美的皮具作品从他们灵巧的双手中诞生……满怀敬畏地回顾制作过程，一种成就感、满足感、幸福感油然而生，这就是“心流”——“素人工房”手作皮具课程带给学生们的积极心理体验。

“心流”理论属于积极心理学范畴，由积极心理学奠基人、美国芝加哥大学米哈里教授提出。它是全神贯注做事的一种忘我、专注状态，是人们对某一项活动、某一件事产生浓厚兴趣，从而推动个体完全投入其中的一种情绪体验。有清楚的目标，专注，忘我，有主控感，有及时的回馈——这很像道家说的以“庖丁解牛”般的高超技能，来提升内心精神力的技巧，也像佛家所说的“静能生定，定能生慧”。