刘娜

嘴巴是我们身上最幸福的一个器官了，好吃的好喝的都要先从嘴巴走一趟。但是不好好清理，嘴巴也很可能变成一个“垃圾场”，尤其在牙缝里。市场上出现了一些能冲洗牙齿的工具，到底靠不靠谱呢？让我们一起去看看！

首先电动牙刷的普及，让大家的刷牙质量与效率大大优化，但对于你的口腔护理而言，只靠它远远不够。电动牙刷毕竟只是牙刷，主攻的还是牙齿表面。对齿间残渣、隐藏部位（牙龈根部和窝沟等）的异物和牙菌斑（尤其是牙齿邻面的牙菌斑），战斗力还是有限。而清除不及时的牙菌斑可能引发的牙龈炎和牙周病，则是你牙疼背后的元凶之一。这也是牙签、牙线、牙间刷和冲牙器等口腔护理工具存在的意义。这其中，冲牙器“资历”最浅，眼下却颇受消费升级达人们的追捧。这股风潮是否值得追随？是否真如某些广告说的能代理门诊洗牙呢？

微缩的高压水枪

冲牙器又名水牙线，说白了就是微缩的高压水枪，是用脉冲水流冲击的方式来清洁牙齿、牙缝的一种工具。通过喷头将水柱对准牙缝或者龈沟，利用高压水柱将这些区域的菌斑冲刷干净。冲牙器分为便携式和台式。

 清洁牙缝好帮手

冲牙器的高压脉冲水流产生的冲击是一种柔性的刺激，对牙齿、牙龈没什么太大不良刺激。而且水压稍大还能有按摩牙龈的作用。某些品牌的冲牙器更是设计了多款喷头，针对不同的部位，如邻间隙、牙周袋、舌苔等;以及针对不同的患者类型，如针对正畸患者或者牙周病患者进行清洁。冲牙器尤其对佩戴固定义齿、佩戴固定矫正器，或患有基础疾病的人群很有帮助。但是，冲牙器真的像广告宣传得那么神吗？能代替刷牙、牙线，甚至洗牙吗？当然不能！

常见的认识误区

误区1.冲牙器能代替刷牙。

通过日常的早晚刷牙，可以有效去除残留在牙齿上65%的菌斑，而隐藏在牙缝，龈沟内的菌斑，刷毛很难触及。如果不及时清洁，这些菌斑会引起牙龈炎、牙周炎以及邻面龋（虫牙），造成牙齿疼痛、牙龈出血红肿，甚至牙齿松动等症状。所以在刷牙后可使用冲牙器来辅助，消灭剩下35%的牙菌斑。刷牙仍是目前最重要且不可取代的清洁方法。但是它面对牙缝和窝沟，不能很好地清洁牙菌斑。这个时候就要用到牙线、牙间隙刷、冲牙器这类齿缝清洁工具。

冲牙器和牙刷，这是一个35%和65%的关系，切勿弄混！

误区2.冲牙器能代替牙线

冲牙器可以冲走牙缝中游离的食物残渣，但不能清除夹卡在牙缝之间的大量食物纤维，大部分存在于牙缝隙之间的残渣只有靠传统牙线的移动牵拉的力量才可以拉出来，而且要拉好几次才会彻底干净。那些先进的武器可以配合著用，但不能只依靠它们。

我们这样来想，冲牙器就是在家里扫地，可以扫除游离的灰尘;而刷牙和牙线就是拖地，能把粘附在地板上比较紧的灰尘和污垢拖下来。扫地和拖地结合，地板是不是更容易弄干净呢？

误区3.冲牙器能代替洗牙

牙菌斑如果长期得不到有效清洁，会钙化形成牙石，并附有大量病菌，对牙周组织产生很强的破坏作用。由于牙石较为坚硬，一旦形成，很难自行清除。洗牙只能到医院由医生使用特殊器械进行治疗。洗牙，不仅能彻底地处理牙结石、色素斑，而喷砂、抛光两道工序也会把牙齿变得更光滑，减少以后的色素沉着或沉积牙石的概率。而冲牙器作为口腔保健的一种辅助用具，难以做到医院洗牙那样的深层清理，对于比较顽固的牙结石和已经产生的色素斑更是无能为力。

因此，坚持每半年到一年定期到正规医院进行牙齿洁治，日常生活则兼用牙刷、冲牙器、牙线等保持牙齿口腔清洁，这才是保持牙齿健康的最正确做法。