刘飞霄

北京电视台每天播出的《养生堂》里蕴藏着很多的健康“宝藏”，尤其是近期的节目探访长寿之乡，更是把长寿的秘诀带给观众。主播和长寿老人面对面，带来了很多的健康信息。收看节目，让我对“长寿”二字有了崭新的认识，长寿并不神秘，比如一位百岁的长寿老人长寿粥里就有猪皮的成分，这就是皮肤好的秘诀。心情好、乐观生活、健康饮食都是可以学习的秘诀。当然，健康饮食更是其中的重中之重，节目中分享的每一个小知识都是对长壽进行破解。不是每个人都可以活过百岁，但是每个人都可以拥有自己的健康生活，这就是《养生堂》带给我们的启示。