摘 要：篮协主席姚明说：“少年篮球强，则中国篮球强”，可以看出国家想让更多的孩子参与到篮球运动中来。学校是培养青少年篮球最重要的基地，班级篮球比赛是学校必须每年举行重要活动，培养孩子们的紧逼意识在班级比赛中也是很关键的。

关键词：班级比赛；篮球运动；紧逼合作

少年强，则中国更强；少年篮球强，则中国篮球更强。2017年中国篮协实施“小篮球”发展计划，通过媒体的传播，举行更多的比赛，让更多的孩子们参与到小篮球运动中来。让孩子们在篮球运动这项集体比赛运动中体验失败与成功，学习到团结合作、积极向上等优良品质，形成坚强的人格。在小学阶段就灌输一些紧逼的战术，可以更好提高孩子们的篮球水平，为将来打下坚实的基础，更满足和适应更多的少年儿童参与篮球运动的需要，促进少年儿童的身心健康成长，厚植中国篮球人才根基。

一、 学校的情况

泉州师范学院附属小学作为全国百所奥林匹克教育示范校，也是福建省、泉州市篮球传统校，有着较为深厚的篮球底蕴。学校的篮球青少年体育俱乐部为孩子学习篮球提供了很好的机会，四、五、六年级每学年举行一次年段篮球比赛，为孩子积累了丰富的比赛经验。由于在周末进行的比赛，并且吸引了大量家长的参与，篮球气氛非常好，借此为校篮球队提供后备人才。班主任老师经常会邀请体育老师来带领他们的班级篮球队，也形成学校更加丰富的篮球氛围。泉州市在每年12月举行三人篮球赛和五月份举行的小学生篮球传统校比赛，为学校校队的球员提供了高水平篮球比赛的学习机会，为孩子的将来的篮球水平打下坚实的基础。

二、 班队成员的基本特征分析

班级篮球队成员由男女学生组成，训练特点应该区别对待。小学高年级是少年儿童长身体、长智慧的时期，他们的性格好奇爱问，喜欢获得技术和知识，爱模仿动作，接受新奇东西快，比较易于形成新身心的条件反射，是学习新事物、培养技能的最佳时期，此时，对班级成员进行篮球全场几种紧逼意识的培养是很有必要的。如果在小学高年级，学生只是初步地懂得一点篮球技术，对篮球朦朦胧胧地了解，没有经过系统科学的篮球全场几种紧逼意识的培养，小学篮球运动员在班级比赛中会比较吃亏，只有在掌握运动技能的初期，发展心理机能，才能培养出大而不呆、高而不笨、技术好、意识强的优秀运动员。

三、 運动员训练的特征分析

对运动员训练可包括思想作风训练、一般身体训练、技术战术训练、心理训练。思想作风训练是有效训练的保证，一般身体训练是提高训练的基础，技术战术训练是针对训练的灵魂，心理训练是提升训练的内在素质。从运动的基础运动技能、运动技术技巧、整体配合攻防、心理技巧运用着手，将更为有效地提高训练的针对性。在这里我主要是要介绍几种有效的紧逼在班级篮球赛的运用，这在防守中非常的重要，也是班级在比赛中取得胜利的关键。

四、 介绍几种紧逼在班级比赛的运用

（一） 全场人盯人紧逼防守

全场一个人盯着一个人的战术在我们学校的四年级男生和五、六年级女生的运用还是非常适合的，因为这些孩子们的篮球意识刚刚建立，让他们在比赛中一个人盯着一个人还是比较不会乱的，可以更好在比赛中取得成绩。平时的训练中经常进行一对一、二对二、三对三的训练，要求孩子们必须一个人看紧一个人，让他们感受人盯着人防守的意识，在此基础上再进行全场的一个人看着一个人的训练。在训练中还可以适当地处罚没有看紧防守队员的同学，让他更好培养这个盯人的防守意识。

（二） 全场1211区域紧逼防守

1211位置紧逼防守相对于人看人紧逼防守更要有空间感，区域性更强，所以要求孩子们篮球意识比较强。小学生相对于大人向球性更强，基本上孩子们都是在半场，所以我在班级比赛都是会运用半场1211紧逼，1号位在最前面，2、3号位在三分线，4号位在中线与三分线之间，5号位在中线，这样更好抢断球去得分。这边还要介绍一下1211紧逼跟退到后场进行23联防的结合，可以更好体现防守的连续性，特别是六年级的男生比赛非常的好用，但是这边还是特别提醒的是1和2、3和4号位左右两边的结合，要跟孩子们交代清楚，要是安排不清楚，孩子们会跑乱了的。

（三） 全场221区域紧逼防守

221位置紧逼也是需要孩子们的空间感，相对于前面两种位置紧逼，221位置紧逼和23联防结合更加完美，在小学生中运用221位置紧逼这个防守如果没有成功退回半场刚好可以运用23联防，这样孩子不会乱，还是非常适合运用在班级比赛的。五年级男生和六年级女生还是很适合的，我们可以通过看视频的方式进行教学，还可以让孩子们看体校与校队队员进行比赛来学习紧逼意识，让班级成员更好掌握位置紧逼。

以上三种紧逼防守在班级比赛中还是可以很好运用的，因为小学高年级同学已经有一些战术素养了，并且经过老师的一段时间的训练在比赛中还是可以很好运用的。这几种紧逼在比赛中的运用还是很有效果的，对方马上就会被打蒙，为比赛的胜利打下坚实的基础。

总之，小学班级篮球队的训练还有很多方面值得研究和探索。在训练、反思、改进、再反思中让几种紧逼方式深入到班级球队孩子们的脑海里，达到班级训练的最大值，并且还应该注重篮球训练中的人文教育方式的探索。因为体育运动总是依靠独有的魅力受到学生的喜爱，但篮球活动具有原则性强、技巧要求高、体质基础要求比较高的特点。可以在班级篮球活动注重人文内容的设计和附加，切实让班级篮球活动具备来自人文领域教育启迪的双重效果。

参考文献：

[1]孙民治.篮球运动高级教程[M].北京：人民教育出版社，2000.

[2]刘玉林.中小学生篮球训练法指导与实践方法[J].中国学校体育，2008（4）：52-53.

[3]曹冬.全场紧逼防守[M].北京：人民教育出版社，2009.

作者简介：

郑百源，福建省泉州市，泉州师范学院附属小学。