龚敏

摘要：健美操深受大家的喜爱的体育项目，而且在练习的过程中可以达到锻炼身体的目的。随着高校的体育教育制度的改革，健美操这项体育项目在各个高校内越来越受学生的欢迎。文章主要在分析近几年间我国高校健美操课程发展程度的基础上，对其发展的趋势做出了相关的分析和探讨。

关键词：高校健美操;发展趋势;体育课程

一、前言

在我国，健美操主要是在二十世纪八十年代左右开始兴起并逐渐发展起来。而且健美操在其他的国家也很受欢迎，并且会组织一些比赛，在经过四十年左右的发展，健美操的比赛规则也越来越完善和成熟。健美操在社会领域中主要在体育、艺术、以及教育上发展，是集音乐和舞蹈于一身的体育项目。所以在高校体育教育的发展中深受现代大学生的喜爱，是学校体育项目中不可或缺的角色，同时，也是学校体育中最受学生喜爱、广泛开展的项目之一。在随着高校体育教育改革的逐渐深入，其发展趋势也逐步多元化。基于此，文章主要分析高校健美操的发展趋势，为优化其改革提供建议。

二、高校健美操课程的发展趋势

（一）明晰课堂教学思想

在高校开设健美操课程主要的目的是让学生在学习的过程中，不断地提高自己的身体健康素质，亦可在学习过程中体会运动带来的乐趣。在高校开展体育项目主要的指导思想是“健康第一”，不管是任何的体育运动都是为了让学生在运动中提高自己的身体素质。然而在新课改的要求中，“终身教育”的思想也需要贯穿在高校教育的指导思想中。由于高校体育课程的特殊性，在贯彻“健康第一”的指导思想下不断地促进学生身体素质的提高。另外，也要把“终身教育”的理念融入在高校体育项目的教育中，以此，来提高学生心理素质和身体素质，逐渐地养成锻炼身体的习惯，为后续成为一名合格的、健康的“社会人”服务。

（二）完善课程体系和教学内容

健美操这项体育项目是主要通过有氧运动来实现锻炼身体的目的，借音乐为媒介，以身体的舞动作为基础手段，达到增进学生身体健康、美化学生形体、培养学生情操，在现代社会中很受大学生欢迎的体育项目，特别是女大学生。经过二十几年的发展，健美操课程的教育体系和教学内容也越来越完善，就目前来看，高校的健美操课程形成了一个以健美操为中心，各类体育舞蹈课程为辅助的课程体系，不同性质的高校根据自身的教育特点和师资力量发展符合自己特色的健美操体育课程路线，以促进本院校的学生身体素质的提高。

另外，健美操这项体育项目本身就具有多种表现手段。其根据竞技性可分为两种类别：一是竞技健美操，其主要是用一些高难度的成套动作来表现运动员各项高水平动作的能力。二是大众健美操。大众健美操已被全国高校公共体育课程普及运用，这类健美操的种类丰富，群众基础广泛、难度适中、表现手法多样，易被大家接受和掌握。目前高校最流行的健美操形式主要有：啦啦操、拉丁式健美操、街舞啦啦操等。由于这类操的种类丰富，可以满足当代大学生的各种需求，学生可以按照自己的喜好选择健美操的运动形式。

（三）教学方法多样化

高校开展健美操课程，不仅受到女大学生的欢迎也被部分男大学生的喜爱，可见健美操在高校体育项目中可以丰富学生校园文化生活，具有很大的价值。良好的教学方法是提高高校体育课程的教学质量的保障。因此，在高校开展的健美操课程中要逐渐革新教学方法。健美操的教学是一个比较复杂的课程，不仅需要学生准确的感受音乐节奏跟上舞步，而且动作的数量比较多，其之间的连接也比较的复杂又与音乐的配合度比较高，所以在教学的过程中教师需要有足够的耐心外，还需要教师利用科学的教学方法让学生可以掌握健美操的要领。在传统的教学方法中主要采用的示范教学法，这种教学方法主要适用在人数比较多的班级。但针对具有一定健美操基础的班级需要针对性的进行教学，例如可以采取探究式、合作式的教学方式，也可以采用递加法等来增加学习的效果。另外，音乐在健美操的教学中具有重要的作用。教师可以选择目前比较流行的音乐与健美操相融合，可以激起学生的学习兴趣，提高教学的质量。

（四）改善教学环境

健美操的教学环境对教学的效果亦有一定程度的影响。目前，我国的高校的基础设施建设越来越完善，教学的环境也得到了改善和提升，基本上每个高校内都设有大型的体育馆。但是，在经过调查后发现也有很多的高校在室外开展健美操课程，室外的课程教学会对教学的效果造成不利的影响。主要是因为在班级中存在性格内向的学生会有一定的心里压力导致动作不够舒展、放不开，影响整体的课程质量。另外，音乐的声音也会受环境的影响而影响课程的教学。所以必须加强体育基础设施的建设，让学生可以在音乐效果好、光线足的室内环境开展健美操课程的教学。

（五）丰富校园文化建设

在高校开展各类的体育项目可以丰富校园文化建设。健美操的体育项目自身就具备健康、活泼的特点，既是健康的体育项目又具有较强的娱乐性，校园文化建设中具有重要的地位。目前，健美操項目发展较好的学校组织了各类健美操团体，学生参加的数量逐渐的增高，从而提高高校的运动水平。高校间也组织各类的健美操比赛给予学生更多的表现机会，在提高学生身体素质和心理素质具有重要的意义。

三、结语

在高校内发展健美操的体育项目可以激发学生养成经常锻炼身体的习惯，在学习的过程中感受体育运动带来的乐趣。另外，在丰富学生校园生活的同时，也可以加强校园文化建设。因此，高校要更要的发展健美操体育项目需完善课程体系和教学内容、明晰课堂教学思想、完备教学方法、改善教学环境以及丰富校园文化建设，为促进学生的均衡发展做铺垫。

参考文献：

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