付腾

摘 要：新时代的小学生，因为大多数是独生子女，在家中被百般呵护，很少经历困难和挫折，所以耐挫能力差。在现阶段的小学教育中，耐挫力的教育也是缺失的，常常被忽视。小学生的耐挫力低，不仅对孩子自身身心健康产生影响，也关乎整个社会未来的发展，因此，耐挫力的教育势在必行，学校更应给予关注，探究培养耐挫力的方法及策略，促进小学生健康成长。

关键词：小学生 耐挫力 策略核心

孟子有云：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。由此可见，从古时代开始，就已开始重视对耐挫力的培养，对意志力的磨炼。现代社会，生活节奏快，孩子的心理健康容易被忽视，加上大多是独生子女，在温室里长大，所以抗挫折能力都较为薄弱^[1]。作为教师，尤其班主任，应当在学校教育中积极开展抗挫折教育，多方面培养孩子的耐挫力，将孩子培养成真正能够适应社会发展，推动社会进步的接班人。

一、耐挫力差的原因

近年来，新闻报道中屡见小学生离家出走，甚至于自杀等惨痛事件，究其原因，主要都是因为小学生抗挫折能力低，心理承压能力差而引发。更可怕的是，其比例呈现逐年上涨的趋势。具体原因到底有哪些呢？

1.主观原因

主观原因包括生理方面和动机方面。生理上，表现在身高体型、外貌美丑，这也是社会风气影响所致，加上如今小学生接收启蒙教育较早，对美丑已有很大的区别认知，外表缺陷就使得很多孩子产生心理落差和自卑情绪，久而久之，也就造成了耐挫力低下。动机方面表现在学习上，部分孩子给自己制定了较高且不符合自身情况的学习目标，当没有达到既定目标，又得不到情绪地化解时，就容易产生挫败感，影响身心健康^[2]。

2.个体差异性

在同一个班级中，学生各方面都存在差异性，比如家庭条件、生活环境以及孩子自身的聪颖程度，都会存在不同，这就容易给学生的心理带来一定的落差，产生挫败感。其次，小学阶段就存在的成绩排名机制，无论是老师有意无意地倾向，还是家长的关注，都会让学生感觉到压力，加之成绩一直提不上去，久而久之就会感到迷茫，产生严重的受挫心理。

二、培养小学生耐挫力的策略

当前，由小学生耐挫力低引发的社会问题频发，如果不能提高小学生抗挫折的能力，势必影响小学生日后的发展。那么如何培养孩子的耐挫力，方法和策略极为重要^[3]。

1.发挥课堂教学优势

小学教材中蕴含了许多挫折教育的文章，教师在授课过程中，要充分给予挖掘，并不失时机地给学生作引导，让学生能够正确面对挫折和困难，提高自己的耐挫力。比如语文课中的《卧薪尝胆》《苏武牧羊》，德育课本中《生活的强者》等，文章中的主人公都是经历了重重磨难和困苦，最终战胜了挫折^[4]。教师在授课过程中除了讲述主人公感人的故事之外，更要让学生结合自身以及对文章的感悟，谈体会，设想一下当自己遇到这样的事情，应该如何面对，自己身处主人公那样的环境下，又会如何克服困难，让自己变得强大起来呢？除了语文和道德与法治课，在其他的学科中，也都蕴含挫折教育的内容，教师们应当充分发挥课堂教学优势，让孩子从自身感受出发，树立信念，增强信心，潜移默化中培养孩子抗挫折的能力，以及不畏艰难、勇于战胜困难的意志力和决心。

此外，班主任还可以通过班会课进行名人轶事分享，让学生主动去收集名人轶事、感人故事并在班级分享，比如自强不息的张海迪，坚持不懈的董文娟，都是学习的榜样。通过感人的事迹、榜样的力量去感动学生，影响学生，让学生们坚定信念，不畏艰险，战胜困难，成为生活的强者。

2.开展丰富的课余活动

课堂之外，也应该多多开展丰富多彩的课余活动，在适当的挫败中学会坚强，养成坚韧的品格。

（1）长跑活动。现代小学生多是在温室长大的花儿，从未经历苦难和挫折。学校可以多组织长跑活动，锻炼孩子的忍耐力和意志力，长跑行程费力艰辛，很多孩子容易半途而废，心生急躁。这时候教师可以多给孩子一些鼓励和适当的引导，让其坚持下去，不到目的不放弃。让孩子树立百折不挠的坚强信念，学会不低头不放弃，长此以往，孩子在生活中也能培养出坚强的毅力。

（2）体育竞赛。多开展一些体育方面的竞赛，不仅锻炼身体，也能让孩子在竞赛中得到心智的锻炼。因为比赛总有胜负，失败者容易灰心气馁，给孩子带来无形的挫败感和自我否定。面对这种情况，教师要第一时间抓住孩子的心理，给予疏导，多一些关注和鼓励，让他们尽快从低落的情绪中解脱出来，吸取失败的教训，总结经验，再次争取好成绩。

3.正視挫折

小学生的耐挫力低除了客观原因，主观意识占了很大一部分，即对挫折没有正确的认知，尤其面对突如其来的挫败，手足无措，心理容易崩塌。针对这些学生，班主任要多进行疏导，让他们明白“胜败乃兵家常事”，成功固然让人欢喜，但失败也是另一种收获。失败的原因是多方面的，多去了解其中的原因，才能遇到问题不慌，面对挫折不气馁，失败后重新站起来，增强自信心，进而提高耐挫力。另外，对于获得一些成绩就沾沾自喜的学生，班主任更要适时引导，让孩子正确认识自我，不要盲目自信，这样当困难和挫折突然降临时，也不会产生挫败感，导致一蹶不振。

结语

综上所述，小学生耐挫力的培养是学校教育中不可或缺的一部分，对广大教师尤其是班主任提出了更高的要求，班主任要充分发挥指引作用，采用合理合适的策略和方法，关注学生个体的差异性，感受他们的情绪，倾听孩子内心的声音，及时了解他们内心的波动，消除负面情绪带来的危害，彻底改变学生们遇到困难和挫折时的惊慌无措，让他们学会沉稳面对困难、克服挫折，树立信心，坚定信念，学会直面挫折，不退缩不逃避，积极迎接未来的机遇和挑战，健康成长为新时代的接班人和建设者。

参考文献

[1]闫爱民.浅谈如何培养小学生耐挫力的策略[J].教育教学论坛，2015（7）.

[2]朱正霞.班主任培养小学生耐挫力的方法研究[J].中华少年，2017（9）.

[3]李俊芝.浅谈小学生抗挫折能力的培养[J].基础教育.中旬，2014（02）.

[4]白家鹏.小学班主任培养学生核心素养的有效策略[J].考试周刊，2019（5）.