马志国

心理解析：都是因为缺少安全感

老先生在外面是一位好先生，在家里却是一副壞脾气，其实一点也不矛盾，都是老先生的心里缺少安全感的表现。童年时孤儿寡母的生活经历，在心中种下了一颗不安全的种子，通过潜意识活动影响了老先生的生活。

先说老先生在外面赢得好先生的赞誉，说明了老先生有完美主义人格特征。完美主义人格特征往往源于一种不安全感。按照心理学的需要层次学说，安全需要是人的最基本的需要之一。孤儿寡母的生活，让老先生强烈体验到安全需要的不满足，因而要寻求补偿。追求完美便是让安全感得到补偿的一个途径。就是说，他们做事总是希望毫无瑕疵的完美结局的动机，只是想把自己保护起来，免遭别人的轻视和伤害。

但是，在家里这个自我保护的完美主义换了一副面孔，有了权威的色彩。一个人越是缺乏安全感，就越会对周围的人滥施权威，比如对亲近的人缺乏相容，对家人缺乏包容，等，对儿女也会过多的挑剔。于是，老先生就会借助家长的权威来发号施令、颐指气使，让子女看来就成了唯我独尊的“一言堂”。但是，儿女们总要有自己独立的思考和独立的人格，遇事就难免有自己的丰张，有自己的行事准则。长此以往，家人关系陷入紧张，老先生也就难免经常发脾气了。

在我的心理咨询中，不少老年朋友都有过类似的故事——在外面是一位好先生，在家里却经常一副坏脾气。虽然情况各有不同，都可以从中得到有益的启示。

心理对策：接纳自我，直面自我

不管是好先生还是坏脾气，虽然能帮老先生的安全感获得一些补偿，但是却不能真正让安全感回归心灵深处。老先生该怎么办呢？

一是坦然接纳自我，接纳自我的童年，接纳自我的一切。老先生已经有了一定的年岁，已经有了一定的生活阅历，一定能够领悟，追求幸福不是跟自己的人生对抗，而是对自己人生的所有都坦然接纳。比如接纳了自己的不幸遭遇，就不再纠结。这样，自己的心就逐渐回归真正的安宁。

一是直面内在自我，进而直率表达自我的内在感情。比如，找个适当的机会和家人诉说自己的童年生活，诉说自己的内心世界，不拘形式，放开面子。再有，顺便提醒，老先生写文章表达对父亲的怀念，表面看来是歌颂赞美父亲的伟大，其实也是为了补偿自己童年亲情缺失导致的不安全感。所以，建议老先生也直面真实内心，拿起笔来直抒胸臆：我没有见过面的爸爸，儿子想您啊！这样，也许老先生会泪水横流。但如此直抒胸臆，反而能更好地让心灵的伤口得到愈合，找到内心的安宁。

王某今年65岁了，本该安享退休生活，却经常心绪烦乱，感觉很不好—上班的时候，人们都说王某是个好同志，在工作上兢兢业业，认认真真，奖状一张接一张。对待同事，对待上下级，也是努力处好关系，所以人缘也很好。自己在职场不断晋升，最后从局级调研员退了下来。

可是王某在家里的情况就不是这样了。他和家人的关系都不是很好，特别是经常对孩子们发脾气，和孩子们的关系也很僵。过去每天上班，家里的这种情况也不太明显。现在退休天天呆在家里，状况更明显了。王某为此非常苦恼。

进一步了解得知，王某的父亲是个军人，在王某一两岁时就牺牲在战场上。母亲没有改嫁，独自抚养王某长大。在记忆中，听同学们谈论自己的爸爸，王某就感到很自卑，很无助，一种无依无靠的感觉。因此也就时时处处小心，努力把事情做好。直到现在他还是常常想起父亲，并写了几篇怀念父亲的文章，表示要继承父亲的遗志。