武汉市武昌区教育局体卫艺教育中心 黄 艳

《湖北省中小学生命安全教育课程标准（实验）》指出，生命安全教育目标是：“以中小学生生活为基础，以帮助学生树立和强化安全意识，尊重和珍爱生命，掌握必要的安全知识与技能，培养学生的自护自救能力。”游泳安全教育是生命安全教育中的一课，因此，游泳安全教育的指导也具有“生活性”“综合性”“体验性”“实践性”等特点，这样才能让学生将游泳生命安全知识内化于心，外化于行，学以致用，健康成长。根据小学游泳安全教育的内容与方法，如何落实“四性”指导，以下就从四个方面谈谈笔者的观点。

一、小学游泳安全教育要注重“生活性”

游泳进课堂了，指导学生学习预防和应对游泳安全最基本、最有效的知识与方法，一定要从学生的生活出发，要让学生学会及时、科学、有效地解决在生活中的实际问题。例如：教学中引导小学生认识游泳时应该准备哪些游泳物品，这些物品有什么作用？如：浴巾、泳帽、泳镜、救生圈、泡沫板、游泳衣等等。老师课前准备这些游泳用品，教学时利用实物，引导学生逐一了解他们的作用与使用方法：浴巾可以擦干水分，可以及时保暖，预防感冒；戴上泳镜可以让水不会轻易进入眼睛，减少在水底的不适；救生圈是初学者必备的救生用品；泡沫板既可以帮助学游泳，又可以救生，一举两得。学习游泳，首先要指导学生在生活中根据自己的需要，选择合适的必备的游泳用品，保障我们最基本的健康安全需要。

二、小学游泳安全教育要注重“综合性”

游泳安全教育既包括常见的安全常识和经验，也包含游泳的行为方式和技能等多方面内容的有机整合。因此，在教学方式与途径上具有综合性，教学方法应该灵活多样，教育途径不能局限于课堂，还要延伸到游泳池边。教学过程应该做到动之以情，晓之以理，授之于法，进而对学生的情感态度、行为方式等实施综合有效的教育与引导。例如：在教学中引导小学生在游泳前、游泳时、游泳后需要注意什么？由于这些知识点比较多，又零碎，可以让学生课前搜集一些，课上先在四人小组内分别讨论，然后以游戏的形式在全班进行交流。笔者利用游戏“翻纸牌”帮助学生内化这些知识。“我”在黑板上贴出了一些有关游泳的知识点的纸牌，如果起立发言的人说到了其中某个知识点，我就将这张纸牌翻过来，如果没说准，这纸牌可是翻不动的哟！学生一边玩游戏，一边探讨，一边归纳出游泳前、游泳时、游泳后的主意事项，即纸牌所贴的知识点：

1.游泳前

1）选择安全的游泳环境（结合课件配图：必须有大人陪同）。

2）游泳前做体检，有重大疾病以及皮肤病等特定病症的人要等治愈后才能游，以免伤害身体或者加重皮肤伤口的感染，有的皮肤病还会污染水源传染给他人。

3）下水前不要太饿或太饱，因为游泳是需要很大体能的，太饥饿容易体力不支而晕倒，引发溺水危险，太饱了食物的消化也需要大量的养分，从而导致四肢的力量不够，不能从事游泳运动。

4）下水前先暖身，禁止未做准备活动开始游泳，要进行适当的热身运动，以增加自身热量，并将颈、肩、腰和膝等关节活动开。

2.游泳时

5）在游泳时要了解泳池深浅区，尤其是游泳初学者，要加强对泳池的了解，量力而行，避免出现溺水和撞伤等事件。

6）不要在水中哄闹，不可用水刻意撩对方，尤其是对初学者；不可推人入水，这种行为容易造成意外伤害。

7）游泳练习时要量力而行，循序渐进；注意泳池水的水温，在水温达到23-27℃是方可游泳，这样可以减少游泳者发生抽搐或休克等现象。

8）禁止长时间游泳和曝晒游泳。

3.游泳后

9）及时用清水冲洗身体，并注意保暖，预防红眼病、禁止游泳后即刻进食。

10）排干耳中的水，可以用单脚跳、或者用手掌捂住耳朵吸水（教师引导学生活动，全班练习，让学生在活动中学习与体验，掌握基本技能）。

三、小学游泳安全教育要注重“体验性”

本课程的学习不是简单地向学生讲述道理、灌输要求，还要引导学生在游泳池边亲身感受，通过具体的游泳现场、游泳问题，以及一些典型的游泳案例，教师引导学生身临其境的体验、反复实践探究，获得最真实的感受和经验，从心灵深处认识生命的可贵，安全的重要性。例如：在教学“如何预防游泳过程中发生下肢抽筋现象”时，笔者引导学生入水游泳前先要做好充足的准备活动，让学生在下水前做慢跑、跳跃等活动，使身体逐渐发热但是不足以出汗，可反复进行几分钟，主要目的是为了使各个器官进入到活动的状态；也可以做徒手操，容易抽筋的部位需要多活动，也可以在小腿、脚趾等易抽筋部位进行适当的按摩和放松，使身体各个关节、韧带和肌肉做好充分的活动，以防在入水后受伤；游泳下水前最好先用冷水淋浴一下，使身体适应冷水刺激，以便更好的适应水温，然后下水；下水后不能立马快速游泳，更不能马上游进深水区，应该先在浅水区游水适应一段时间后，再逐步加速；游泳的时间要根据自己体力和技术的情况而定，不宜过长。这些活动，只有让学生亲身体验才能发挥安全教育的有效性。

四、小学游泳安全教育要注重“实践性”

小学游泳安全教育要改变以往重知识传授，轻活动实践的状况，注重把安全知识转化为安全技能，要善于通过活动演练的方式，反复训练，指导小学生掌握游泳安全的自救和互救基本知识与技能，并树立遇险时量力而行、保己救人的救护意识。例如：在教学“游泳时如果发生痉挛现象该怎么办”时，我先利用多媒体播放教学视频，再在游泳池边或者水池中引导学生反复练习：如果游泳进行中小腿或脚抽筋，千万不要慌张，保持身体在水中的平衡，深吸一口气然后憋住气，此时将抽筋的小腿或脚的拇指用力的向前向上拉伸，使脚的拇指跷起，重复这个动作直到痉挛停止。如果身体的其它部位抽筋或痉挛了，这个时候应该一边按摩一边持续伸展，向上浮，充分呼吸，寻求周围人的帮助。如果症状没有缓解，腿部已经开始抽缩麻木。这时可以接着拉伸腿，并向岸边游进，同时大声呼救。

另外，发生溺水等意外事件时，要沉着冷静，及时自我救助，以消耗能量较少的动作游泳，如仰泳、侧泳等方法处理问题，采用较慢速度游进，必要时可以交换姿势，借以调整体力。如果不行，立即发出求救信号，以便及时得到同伴或救生员的救护与帮助。

最后，教学中要特别强调的是，小学生年龄小，力量弱，不要盲目下水救人，不要在岸边用手直接拉溺水者，应该“量力而行，保己救人”，机智勇敢利用身边的游泳圈、竹竿、绳索等物件，让他拽住后往岸上拉拖，要及时求助大人施救，学会拨打120电话等等。总之，小学开展游泳安全教育，是为了规范小学生的安全行为，保证其人身安全。