黄海波

（湖南铁道职业技术学院，湖南 株洲 412001）

党的十八届三中全会报告特别指出，要强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健。为了解决青少年体质问题，我国自2003年起一直组织学生进行体质测试工作，可是其效果甚微。正如汤姆斯·罗兰所说：“如果学校体质测试这匹马要是快死了，我们该停下来。”其意就是说，如果学生体质健康测试工作不能促进青少年的体质健康，就不应该再想当然地进行测试，甚至有必要将其取消。罗兰之所以如此提出，一方面是因为学生体质健康测试日益频繁，而青少年体质健康持续下降；另一方面是青少年身体活动不足日益严重，成为影响青少年体质健康的重要因素。针对此状况，本文从实际出发，以湖南铁道职业技术学院开展体质测试情况与其测试数据进行综合分析，旨在解决《国家学生体质健康标准》实施带来的不利影响，为更好地促进青少年体质健康提供参考依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

依据2017年度湖南铁道职业技术学院2016级、2017级能够参与体质测试的学生（2016级中男生2 321名、女生963名；2017级中男生2 515名、女生937名）的测试数据，对《国家学生体质健康标准》在该校实施的状况及应对策略进行研究。

1.2 研究方法

本文采用文献资料法、现场调查访问法与数据统计分析法进行研究。

2 结果与分析

2.1 组织测试

2.1.1 动员与教育向学生传达《国家学生体质健康测试标准》测试目的、测试内容及其测试方法，让学生提前知晓、准备（安排在开学第1周）。

2.1.2 测 试第一步：手动测试50m、1 000m（男）、800m（女）、引体向上（男）和1min仰卧起坐（女）（需要1个月）。第二步：利用体质测试仪器测试其他项目（身高体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈）（需要1个月）。

2.2 建立学生体质测试数据库与上报

学生体质测试数据库的建立需要统一在国家学生体质健康网站上报平台上进入学校专门的账户平台，在此进行操作，其主要内容如图1。

图1 学生体质测试数据库框架

3 体质测试成绩分析

3.1 从全年级总分等级结果分析

3.1.1 学生体质测试成绩总体水平比较低经过统计大一、大二测试总分等级可知，优秀率分别为0.2%、0.3%，良好等级比例也很低，分别为5.3%、3.3%，而不及格率分别达到了20.6%、17.5%，其总及格率是81%，较上年度有上升趋势，但不显著，主要是2017年刚进入学校的学生体质测试成绩总体水平偏低，学生体质状况令人担忧。

3.1.2 大二学生体质整体水平好于大一学生体质水平对大一、大二两组测试总分等级比较分析可知，大二的及格率比大一学生要高，说明大二学生经过1年体育课学习，整体体质状况有所改善，但不够显著，然而大一学生入校前整体体质状况比较差。经过与学生交流了解到，大二部分学生认识到体育锻炼的作用并付诸行动，不过存在一部分学生沉迷于手机网络中，很少参与运动，出现两极分化明显，有待重视。

3.2 从各个单项统计结果分析

经过统计体质测试中的有关项目，如身高体重、肺活量、1 000m（男生）、800m（女生）、立定跳远、引体向上（男生）、1min仰卧起坐（女生）、坐位体前屈的等级得出以下结果。

3.2.1 学生中肥胖人数比例偏大大一学生肥胖与超重之和的比例突破了17.3%，大二学生达到了14.3%，说明在大学生中肥胖问题十分严重，与2016年体测数据比较，稍微有所好转，存在下降的趋势。通过与学生交谈存在此种情况最直接的原因是新生自从高考结束后正常生活规律被打破，进入大学后学生的生活规律严重不科学，未能按时就餐和开展课余体育锻炼，基本上只停留在体育课中。

3.2.2 大学生的耐力素质差、肺活量指标偏低学生的耐力素质整体水平不容乐观，不及格率在20%左右。从肺活量测试指标来看，肺活量大小主要反映一个人心肺功能强弱，大一、大二学生不及格率分别达到了13.9%、11.9%，表明大学生心肺功能方面未能得到很好的锻炼，这严重影响了学生体质健康。

3.2.3 大学生的下肢力量低，男生上肢力量偏差、女生腰腹力量弱单项体测成绩最差的是立定跳远成绩，大一、大二学生不及格率分别达到了43.1%、43.2%，其次是女生仰卧起坐成绩，大一、大二学生不及格率分别达到了31.5%、23.1%。男生的引体向上成绩更是一般，大一、大二学生不及格率分别达到了82.8%、77.4%。

通过与任课教师交谈了解到，一方面学生在素质练习上最不愿意进行有关上下肢、腰部力量方面的锻炼，尤其是那些肥胖、超重的学生更是如此；另一方面学校场地器材严重不足，这样一来导致这2项成绩偏差，严重影响了学生体质成绩总体水平。

4 学校体育部门开展的应对工作

4.1 提高学生参与度

学校进一步深化学校体育教育教改，强调学生基本身体素质锻炼与兴趣的培养，设置了体育普修课与兴趣班两个类型；另外，与学校学生处、团委联合举办各种文体活动竞赛、组建了形式多样的学生体育社团等方式；还有加大宣传力度，利用学校信息平台、宣传栏以及知识讲座等渠道，让更多的学生参与其中，从而大大提高了学生参与度，又较好地解决室内外场地带来的不利影响。

4.2 发挥体育课最大效能

努力完善体育课堂整体设计，优化体育课堂教学评价体系，打破原来单一的教与学和以技评、达标为核心的评价标准，树立健康第一的指导思想，以学生为本，在提高学生体能和运动技能的同时，注重激发学生的运动兴趣和参与动机，注意培养学生的认知、学习态度与行为、交往与合作精神、情意表现以及体育习惯和终身体育意识等。

4.3 注重学校运动队建设

以学校运动队建设为标杆，丰富校园体育文化，提高学生参与体育锻炼动力，增强学生体育锻炼意识。目前学校组建了乒乓球队、羽毛球队、排球队、跆拳道队、田径队5支运动队，其效果显著，运动成绩优良，进一步激励学生追求更高的人生目标，影响了更多学生参与到体育锻炼的队伍中来。

4.4 扩大学校运动会的影响力

学校运动会是校园体育文化重要的一种表现形式，也是第二课堂的主要组成部分，部门力求从宣传、开幕式、比赛、参与人数、项目设计、时间等方面做足工作，达到提升学校运动会的影响力。尤其是开设了一些教师们的集体项目和分年龄阶段的个人项目，师生同乐，使得运动会既是学生们展示自我的盛会，也是教师们参与体育锻炼、娱乐身心的盛会。

5 结论与建议

5.1 结 论

5.1.1 学生整体身体素质水平偏低，尤其是新生的体质状况更差。主要表现在上下肢力量、耐力素质方面更为突出。大二学生体质状况有所改善，但是其效果不显著，存在两极分化趋势。主要体现在那些体重偏重、肥胖的学生，他们的体质状况令人担忧。

5.1.2 大二学生体育锻炼的兴趣、意识有所提高，不过他们在饮食方面不科学、不卫生，严重影响了其体质，如一日三餐没有规律，存在部分学生不吃早餐、吃垃圾食品、吃夜宵的不良习惯，大部分学生有经常熬夜现象；新生体育锻炼意识偏弱，很少进行课外体育锻炼。

5.1.3 开展体测试存在较大的人力、财力付出，尤其是占用的时间跨度较长，一般情况下至少需要利用两个多月的业余时间，有时出现以测试代替上课、锻炼的现象。

5.1.4 学生在体质测试中不够重视，未能对其测试数据进行自我剖析转变成自我开展体育锻炼的依据，只是将体质测试认为是完成体育教学的一项任务或认为是取得体育成绩的手段而已。

5.1.5 在学校体育教学中开设了普修课与兴趣班2种类型的课，与之前相比，较好地解决了因场地带来的不利影响，但是从长远发展来看，是学校体育发展的一道障碍。目前学校体育场地器材不足，与学校发展规模、学生数量不匹配，加上体育教学环境一般，影响了学生体质健康水平的提高。

5.1.6 体育“第二课堂”开展不到位，学生课外体育锻炼氛围不好。这些方面关键在于学校体育锻炼场地不足，其次是学生理论课与课外体育锻炼相冲突，不利于学生体质健康水平提高。

5.2 建 议

5.2.1 提高认识，把学校体育建设成为学校发展战略目标之一。由于高职院校培养人才具有行业、职业岗位的特殊性，以及适应工作、生活的自然环境要求，培养的学生必须具有强健的体魄才能胜任。

5.2.2 充分发挥学校的主导作用。在实践中努力形成学校主导，体育部门和教务、学工、团委、保卫等部门齐抓共管的局面，才能更好地保证学生体育“第二课堂”的顺利开展，有利于丰富校园体育文化。例如，排课中尽量不要在下午第7、第8节安排文化课，保证学生课外体育锻炼时间。

5.2.3 加大投入，不断更新扩大体育场地器材。体育场地器材是学校体育课与课外活动顺利开展的必要条件，良好的体育锻炼环境又能进一步提高学生参与体育锻炼积极性。

5.2.4 扩大学校体育的影响力，尤其是体质测试的重要性。加强对学生思想教育，包括专题讲座、教育片，甚至利用互联网+体育模块等多种途径，大力宣扬突出开展体质测试、体育锻炼的重要性，让学生及时全面地了解，从而达到提高学生体育锻炼的意识，真正做到“健康第一”。

5.2.5 合理规划体育场馆、场地布局。需要从其功能、结构上下功夫，只有充分提高学校体育资源使用率、充分发挥学校体育资源优势，才能更有利于学校体育发展。例如，学生生活区不宜离体育场地太远或者在学生生活区也要规划有相应的健身场地、器材。

5.2.6 注重学校师生体育社团、协会建设。体育社团、协会以其身心互动的活动内容、丰富多彩的活动形式在大学校园异军突起，成为繁荣校园体育文化的重要载体。