文·潇潇

《中国儿童肥胖报告》指出，我国儿童超重率、肥胖率不断增长，学龄前“小胖墩”大约有4000万个。许多家长认为小孩子胖一点才可爱，但是儿童肥胖可能会诱发各种疾病。

体重指数BMI（计算方法为千克/米2），若大于25为超重，大于30就为肥胖。研究表明，孩子学龄前超重或肥胖会导致孩子在青春期持续肥胖,且BMI呈增长趋势。孩子超重或肥胖可能会诱发各种疾病，超重或肥胖儿童的哮喘发病率比正常体重孩子高出4～6倍，高血压发病率比正常体重孩子高出3.9倍，成年后糖尿病的发病率比正常体重孩子高出2.7倍，因此，家长应对孩子的肥胖问题加以重视。

有些孩子挑食，只爱吃肉不吃素，这会增加孩子发生肥胖的风险。同时，运动也很重要，家长应多抽空陪孩子做些运动，如慢跑、跳绳等，帮助孩子养成运动的习惯，避免肥胖。