王 涵

（河南大学体育学院，河南 开封 475001）

由于复杂的社会文化，在早期兴起的散打运动中没有科学的管理与训练方法，人员组成鱼龙混杂，综合素质也是良莠不齐。除了李连杰等功夫偶像的华丽动作的影像外，在近代中国，由于散打宣传并不到位，学习散打的人凤毛麟角，以至于人们很难看到几场高质量的散打比赛。散打作为武术的一种表现形式，备受武术爱好者的追捧与迷恋，人们在观赏散打赛事的同时还会研究参赛者的战略战术，对其中经典的技术动作还会进行模仿，尤其在青少年人群中关注度较高[1]。散打技术动作基本上涵盖了拳法、腿法、摔法3个方面，然后各个方面再系统划分，逐渐形成较为系统的技术模式和特点[2]。散打运动是以双方相互对抗的形式来表现的，这就要求散打练习者在训练时要建立完美的条件反射,以便在对抗中能掌握良好的时机，迅速转换攻守，提升自身的应变能力和击打、抗击打的能力，在以弱胜强、防身自卫和克敌制胜的技能掌握上都起到了至关重要的作用，这也是散打运动员最重要的也是最需要训练的能力。先进的训练理念和方法是培养运动员良好的意志品质、提高运动员综合素质的关键[3]。2016年中国武术散打冠军赛开创了前所未有的盛大局面，对于中量级别技术的表现，运动员级别高、战略战术经验丰富、参赛者的竞技水平和技术特点独特，观看之余令人回味无穷。通过对武术散打中量级别优秀散打运动员的技术特点进行分析，以点带面，对散打技术特点及其发展趋势有一个较为全面的了解，探寻规律，总结经验，以期更加直观地呈现武术散打技术的发展新趋势。……