李嫚嫚

摘要：艺术体操是一项具有明显艺术特征的体育运动项目，舞蹈元素是艺术体操成套动作中艺术编排的重点，舞蹈基训也是艺术体操运动员表现力的基础。本文从艺术体操与舞蹈相互交融的特点出发，对各类舞蹈动作在艺术体操教学与训练中的运用进行分析和探讨，旨在丰富艺术体操的教学内容，提高艺术体操运动员的训练效率。

关键词：舞蹈;艺术体操;教学与训练

中图分类号：G834-4

文献标识码：A

文章编号：1005-5312（2019）33-0211-01

一、艺术体操概述

艺术体操是一项新型的竞技体育运动，是奥运会、亚运会的比赛项目，起源于19世纪末20世纪初的欧洲，并于50年代前经苏联传入中国。艺术体操是指在音乐的伴奏下，徒手或手持器械，以自然、优美而富有表现力的形体动作与姿态进行美育并表现人体健、力、美特征的体育运动项目，它集舞与美的融合、乐与美的交织、形与美的协调、心与美的共鸣、器械与身体动作的配合，编制出美的多元画面。

二、艺术体操与舞蹈的关系

（一）艺术体操与舞蹈的相似

藝术体操与舞蹈血缘亲近，具有很强的关联性，艺术体操可谓是运动着的体育，又可谓是乐舞相融的艺术。首先，艺术体操在呈现方式上，借助音乐伴奏，通过肢体对器械的使用，展现人的肢体律动美，这与舞蹈不谋而和。其次，艺术体操同舞蹈一样，形体与基本功的教学与训练是它们共同注重和要求的。更重要的是，艺术体操与舞蹈之间还存在着相互促进、相辅相成的关系，艺术体操在发展过程中，通过对舞蹈艺术的吸取与借鉴，不仅完善了其教学与训练体系，也让现代艺术体操呈现出多元化的发展趋势。而舞蹈艺术在发展过程中也融合、借鉴了艺术体操中的一些内容与表现方式，例如对各种技巧与难度动作的运用等，对自身的丰富，增强了舞蹈的技艺性和观赏性。

（二）艺术体操与舞蹈的相异

艺术体操虽与舞蹈艺术相互关联，但也存在着本质上的区别。首先，二者的追求目标不同，艺术体操注重大肌肉的粗犷运动，注重技艺性与动作标准、规范度，旨在展现人体运动的健、力、美;舞蹈则注重小肌肉群的细腻活动，注重情感表达，让观众得到视觉享受的同时，感受到心灵上的震撼和冲击。其次，二者培养方向不同，艺术体操属于竞技类体育运动项目，偏向于对体育和奥林匹克精神的树立;而舞蹈则更注重人文关怀和艺术情感的的培养与塑造。

三、各类舞蹈动作在艺术体操教学与训练中的运用

（一）古典舞在艺术体操教学与训练中的运用

艺术体操的教学与训练大量借鉴了古典舞的元素与动作，尤其是欧洲古典芭蕾舞的基训方式与方法。艺术体操沿用了芭蕾舞“开、绷、直、立”的四大原则，尤其强调对腿部动作的要求，当腿伸出时，要求膝盖伸直、绷脚面、整条腿外旋，同时还注重身体姿态的挺拔感。芭蕾舞把杆基训在艺术体操的基本功教学中，主要应用在把杆上的站立、蹲、擦地、划圈、小弹腿、小踢腿、大踢腿等练习方面，以塑造腿部的开、绷、直意识，提高腿部肌肉的控制力与爆发力。

（二）民族民间舞在艺术体操教学与训练中的运用

民族民间舞，国内代表性的有傣族舞、蒙古舞、新疆舞等。傣族舞主要展现身体的姿态美，展现演员体型的婀娜多姿;国外代表性的民族民间舞有西班牙舞、印度舞等，西班牙舞热情奔放，强调大的动作幅度，其舞蹈动作中的大踢腿、踢腿下腰，以及高鞭腿等腿部动作，均是艺术体操借鉴吸收的精华;选择有针对性、规范性的民族民间舞动作，运用在艺术体操的教学与训练中，对运动员身体协调性、韵律感的培养，舞姿的训练，对民族音乐的理解和鉴赏力的提高，以及演出表现力的塑造等均起到积极的作用，这对艺术体操运动员今后无论是演出还是编排上，都具有很大的帮助。

（三）现代舞在艺术体操教学与训练中的运用

现代舞是摆脱古典芭蕾的程式化和束缚感，以自然的舞蹈动作自由地抒发情感和表现生活的舞蹈，其主要特点是喜于地面动作，注重身体的无限扩张、收缩和放松、倒地和爬起，从而形成一种自然唯美、不造作的优美舞姿。现代舞动作自由、不程式化，动作幅度大，全身用力部位普遍，舞蹈动作张弛有力，可以更加充分地展现体育运动所追求的“健、力、美”。在艺术体操教学与训练中，融入现代舞的动作与元素，对艺术体操运动员关节的灵活性、身体的柔韧性、四肢的协调性，韵律感以及节奏感的培养都具有很大的帮助，并且，运动员往往兴趣浓烈，在调动学习动机方面具有明显效果。将没有程式和束缚感的现代舞元素和动作运用到艺术体操的教学与训练中，不仅能够使艺术体操运动员动作的表现更加开放自由，而且也能使艺术体操成套动作的编排更具活力和创造性。

参考文献：

[1]李丹.舞蹈创编思维在艺术体操编排中的运用研究[D].西安：陕西师范大学，2016.

[2]洪小平.舞蹈对现代艺术体操发展的影响[J].成都体育学院学报，2014（03）.