□ 张彩云 王志琼 韩丽美 韩富芬（昆明卫生职业学院 云南 昆明 650000）

现阶段，医学职业卫生院校中，女生占比较大。因此，怎样提升女生从事体育运动的兴趣及意识，让学生积极参与体育锻炼完成体育教育工作目标，为体育锻炼奠定一定的基础，是学校体育工作开展过程中的重要内容。通过详细调查昆明卫生职业学院女生的体育意识和行为，为医学职业卫生学校女生的体育教学改革提供相关的依据具有重要的现实意义。

1、医学职业卫生学校女生体育意识与行为的调查现状分析

1.1、研究对象

以昆明卫生职业学院中专部2016级及2017级的女生为研究对象，主要是针对女生的体育意识及行为的现状进行调查及分析。

1.2、研究方式

①文献资料法：借助图书馆、网络等途径查阅相关的文献以及学术期刊，在大量掌握当前现状的基础上获取本次课题所需的研究资料。

②问卷调查法：设计女生体育意识及行为的调查问卷。问卷设计内容主要包含：女生对于体育的认识情况、自身喜欢的体育运动项目及参与体育运动的动机、对体育教师的期望、每周参加锻炼的情况及影响参加锻炼的原因等展开调查。

1.3、相关的研究结果分析

（1）女生对于体育活动的认知。

表1 女生对于体育的认识情况

通过分析得出，表中有88%的女生普遍了解到体育活动能够提升自身健康；69%的女生认识到合理有效的实施体育活动，可以缓解自身的心理压力；70.5%的女学生认为体育活动可以增强学生的团队意识；28.5%的女学生认为全面的开展体育活动可以提升一定的竞争意识；26.2%的学生认识到体育活动可以改善人与人之间的关系。上述情况的分析，从一定程度上说明了诸多女生都具备较强的体育意识，它们对于体育活动的作用都有着非常重要的认识和理解。

（2）女生对于体育教师的期望。

分析：体育教学过程中，学生作为参与教学活动的主体之一，教师必须以学生为主高质量的完成教学工作。表中看出女生对于体育教师的期望值比较高，希望体育教师不仅具备良好的教学态度及素质，同时能活跃课堂气氛，师生能同时互动，有责任心并且耐心的辅导和帮助学生。

表2 女生对于体育教师的期望

（3）医学职业卫生学校女生对于体育锻炼项目的选择。

表3 女生对于体育锻炼项目的选择

分析：医学职业院校的体育教学是根据学校的教学大纲安排课程，很少涉及到从学生的心理需求或是结合学生专业特点考虑来安排相应的运动项目，使得少部分女生出现了不愿意上体育课的现象。通过调查表明：女生喜欢运动量小、运动强度较小的运动项目，且这些运动项目的选择主要是有控制体重、塑形减肥的作用。

（4）女生每周参加体育锻炼

表4 学生每周参加体育锻炼的情况

分析得出，通过研究表明，合理体育锻炼的标准指标是每周锻炼≥3次，每次的锻炼时间是≥30分钟，锻炼的强度≥中等。上图显示，女生参加体育锻炼不符合相关锻炼的需求，学生只是偶尔的参加体育运动，且没有一定的运动规律。

（5）女生参与体育锻炼的动机。

表5 女生参加体育锻炼的动机

从表五看出，女生参与体育锻炼的动机很明确，主要是为自己的身体健康做储备基础，包括学习压力大的缓解和不良情绪的调节，控制自己体重保持健美的体型，提高自己的运动技能和改善人际关系多交朋友等。

（6）女生不参加体育锻炼的主要原因。

表6 影响女生参加体育锻炼的主要原因

上图表示得出，影响女生参加体育锻炼的原因有多种因素：自身缺乏运动的意识、不知道如何有效的进行锻炼、场地器材无法满足自己的体育需求、缺少同伴和学习负担重这几个因素。因此，怎样培养学生的体育意识，让它们学会科学合理的锻炼方式，并且确保有充足的练习场地也是面临需要解决的问题。

2、医学职业卫生学校女生体育意识与行为存在的相关问题

医学职业院校体育教学内容主要包含基本体能训练及各种项目的锻炼等，它涉及诸多环节：运动保健知识、医疗保健体育、营养与膳食、职业体能等。体育教学的特点主要体现在运动保健知识及职业体能的训练，因此，全面掌握卫生保健知识及身体锻炼的基本方法可促进学生自身体能的良好发展，卫生保健技能的全面提升。

医学职业院校的体育课通常是一周一次，教学主要以田径为主，且一部分学校只上一年，有的学校每年也会对学生进行体质测试，上课也是体质测试内容，没有结合学生专业特点、职业卫生院校特点对体育课进行教学改革。再加之职业院校一惯重视学校专业发展，对公共基础课不重视，大部分学生因长时间缺少锻炼，对运动方法不了解，即使自己有心想通过锻炼的方式改善自身体质，但因自身惰性、无人指导、无人陪伴等放弃锻炼。对于教师而言，在教学中须从学生具体现状入手，了解学生的体育需求，可适当增设女生感兴趣、对抗性小、运动强度小的项目，如花样跳绳或是健身瑜伽。体育行为的产生是受体育意识的支配，学生只有在真正意识到体育对自身体能和未来职业身体需求有帮助的情况下，才会自愿的参与到锻炼中，并以此作为自己长期锻炼和坚持的目标，从而牢固树立终身体育的意识，加强自身的体育锻炼。

3、加强医学职业卫生学校女生体育意识与行为的基本策略

3.1、明确体育教学目标

教学效果的提升，主要取决于教学目标的清晰性。因此，在教学过程中，首先要做的便是确定教学目标，既要提升学生体能，还必须和职业需求相一致。教学中需从学校专业、结合社会所需医务人员的职业体能入手来设置体育课的教学目标，引进新型的教学方式，在培养学生各项专项技能的基础上落实体育教学课程所具备的职业体能，确立学生未来职业所需的基本身体素质奠定基础。

3.2、适当增设体育实践课程

对于教师而言，只有科学合理的设置体育教学课程才能达到教学的目的。在第一学年可设置一些女学生感兴趣或是常接触的项目，如羽毛球或是篮球等。第二学年可安排一些体型训练类的休闲项目，如健美操或是武术。在不断丰富体育课程内容的基础上满足女生的健身需求，激发学生的学习和锻炼意识，从而为后期体育学习奠定良好基础。

3.3、教学形式创新和优化

在科技快速发展的背景下，网络逐渐被引到校园，教师可借助网络将单一的理论课程作为创新性的网页发布在校园网络。这样不但便于学生学习，还可以让学生依照自己的时间和目标有选择性的进行学习。通过学校教学平台，时时推送国内外最新比赛盛况，让学生观看比赛了解体育运动与生活的关系，了解运动方式和运动项目的多元化，加深对体育运动的了解。也可在教学资源平台上推送各个运动项目的丰富知识点，上传教学视频，让学生更好的掌握每个运动项目的技术动作和巩固学习。

3.4、加强体育师资队伍建设

体育教学作为一种有效的教学活动，是师生双边的互动活动。教学效果的良好体现需在教师合理化的指导下提升女生体育教学的整体效果，若教师能根据女生实际情况和特征，做到因材施教这是最理想的结果，但前提是需要一批业务能力强的老师才能达到。不是所有的体育一线教师都具备各方面优秀的品质，因此必须健全和完善体育教师的培训进修及再学习，提升体育教师的整体素质，让学生感受到体育的吸引力，从而更好的满足女生体育教学的基本需求。

3.5、结合医学职业卫生院校的职业特征

对于职业卫生院校的学生而言，日常生活中除了加强理论知识的学习和获取相应的职业资格证外，还需具备良好的身体素质，而这些都是通过实施体育教学实现的。体育教学过程中，需结合各项职业的特点有目的性的组织教学，对于护士需每天来回各个病房，因此，教学可考虑长跑或是慢跑类项目。对于大医院的护士，是为主刀医生提供器械及药物等，自身须具备良好操作能力，所以可适当开设一些手指操或是球类项目，这样能锻炼学生手指的灵活性，增强学生的反应能力，为工作做充足的准备。

3.6、多开展一些课外活动

学校根据实际情况，充分考虑师资队伍、学校教学场地和设施，开展一些丰富多彩的课外体育活动及社团活动，特别是多组织集体性的体育活动。学校的管理实行联动机制，学生管理结合教学管理共同制定出学生喜欢和感兴趣的团体运动项目，让更多的女生积极参与进去。学生参与体验到了运动的乐趣，才会试图去尝试不同的体育锻炼项目带给自己的不同感受。期间学生也会根据自身的兴趣爱好选择自己所喜欢的运动项目了解和掌握不同项目的体育锻炼方式，并根据自身的实际情况来制定运动计划，从而实现体育锻炼的实质性目的。

4、结语

医学职业卫生学校的体育与健康课程教学，是中职学生步入社会之前的最后一次体育教育课程，其对于学生体育意识的提升有着决定性影响，并对学生之后从事体育锻炼的参与行为提供有效保障。因此，在现有的医学职业卫生学校课程开展过程中，要为学生树立正确的体育学习理念，培养学生良好的体育锻炼习惯，提高学生参与的积极性，将增强学生体育意识的固化概念深深灌入学生思维中，学生才会在正确意识的支配下积极的投入运动中。并且，将这一良好的习惯带入以后的工作学习中，为终身意识的培养奠定基础，不断增强自身身体素质，同时也具备了未来职业所具备的职业体能。