曹佳音 贾建永

实战化训练，最突出特点是实、难、严，即一切从实战需要出发、从难从严开展军事训练。这必然要求官兵能够更加直面艰难困苦，具备战胜困境、超越自我的心理韧性，保持昂扬的精神状态。根据多个部队的调研结果，有少部分官兵在实战化训练中存在不同程度的认知偏执、情绪抵触、意志薄弱、意识淡化等心理脆弱问题，并且因这些问题而导致的负向影响也日益显现。因此，加强官兵的心理韧性训练已经成为实战化训练中不容忽视的重要课题。

一、心理韧性训练的内涵

心理韧性是官兵面对平战时工作中的各种压力和考验，能够积极调动自身优势资源与危险性因素相互作用所表现出的良好适应、成功应对、实现自身发展的能力特质。心理韧性从以往关注官兵一般性的心理问题或精神疾病的干预和治疗转向为官兵心理主动预防，重在挖掘个体优秀心理品质和积极心理潜能，是积极心理学在军事训练领域的重要应用。

心理韧性训练是指为了能够在面对平战时各种压力和考验，而自觉自发整合运用内外部保护性因素所接受的情绪管理、自我意识、解决问题、社会支持、人际沟通等专门化、针对性、系统性训练。特别是在实战化背景下的战术训练、装备训练、联合训练等训练中，使官兵能够成功应对压力、挫折、失败、紧张、焦虑等不良情绪、情境带来的挑战，各项身心机能不至遭到伤害，甚至能够在原有素质基础上获得进一步提升。……