楚超

上岁数腿脚不灵便了，关节有时会疼，走路步伐缓慢，而且走不了多遠就觉得腿累……很多老年人认为这是衰老的正常现象。但其实此中暗含着退行性病变，时间一长会严重影响老年人的生活质量。这种退行性病变称为运动障碍综合征。

症状：关节痛、下肢麻、步伐慢

运动障碍综合征这一称谓最早由日本医学家提出，日本骨科学会将其定义为：由于运动器官衰弱或障碍导致老年人站立、行走等动作困难，从而需要照护或者是以后可能存在需要照护的风险状态。

运动障碍综合征的症状一般表现为关节脊柱疼痛、活动受限或动作变形，下肢疼痛、麻木，平衡能力减弱以及步伐缓慢。

发病群体：女性、腰围大、有关节病者

河北医科大学的一项研究指出，随着年龄的增加，运动障碍综合征的发病率升高。女性较男性高发，这可能与绝经后体内雌激素水平下降以及骨质疏松有关。腰围越大越容易发生运动障碍综合征，而就目前研究看，发病率与BMI（体质指数）之间关系不明确。

另外，平时没有运动习惯、近1年内出现过跌倒，以及患有膝关节炎、髋关节炎、腰椎疾病与其他肌肉、骨骼系统性疾病的老人，更容易发生运动障碍综合征。

自查：中1条就可能有问题

目前，日本临床上常用“GLFS-25”评估量表来为老年患者诊断是否存在运动障碍综合征。这一量表涉及疼痛程度、日常生活、社会活动、精神健康等方面共25个问题。

此外还有一种更简便的自评方法，称作“loco-check”，共有7种情况：