王阿瑶

摘要：音乐是人类表达情感特有的艺术形式，而声乐教学则是音乐能够在人类历史文明中传承的关键工作。个人经验的传授，是在早期声乐教学中的常见模式。喉头反射镜的发明，使得声乐教学更加系统化和规范化，除了能够实现声乐技巧的教学之外，对于生理机能的关注也成了在声乐教学中的关键工作。在很多学习声乐的学生中，往往由于各方面因素的综合作用，使之出现恐惧心理。恐惧心理不仅仅会影响学生学习声乐的效率和质量，也会影响其演唱状态，导致其演唱水平大打折扣。本文将通过分析声乐学习中的恐惧心理成因，探索克服恐惧心理的对策。

关键词：声乐学习 恐惧心理 成因 对策

中图分类号：J60-05 文献标识码：A 文章编号：1008-3359（2018）14-0096-02

聲乐艺术涉及了心理学和生理学等多门学科，心理活动是在声乐训练和表演中的关键，如果心理活动没有与声乐艺术处于同一频率，那么无论是训练和表演都会受到一定的抑制，不能够最大程度呈现艺术的价值与魅力。所以，声乐教学不仅仅是对于生理技巧的训练，对于心理的训练也至为关键，只有心理状况达到良好的水平，才能促使生理技巧得到有效发挥。但是在很多声乐学习者中间，往往会出现恐惧心理，无论是在平时的训练中，还是在考试与表演中，恐惧心理往往会极大程度影响其整体表现。恐惧心理带来的往往是生理上的非正常反应，比如心跳加速、声音发颤、走调、身体僵硬等，如果不能克服恐惧心理，那么声乐学习者或者表演者即便有再高的天赋和水平，也很难真正发挥出来。……