杨帆

摘要：加强中国舞的基本功训练，有利于学生提高民间舞技，因为民间舞对中国舞基本训练具有重要的作用，民间舞的训练由中国舞的基本功来补充和完善。中国舞和民间舞相互促进，相互融合，在总体上提高舞者的专业技能，但是民间舞的基本训练是不可少的。本文主要阐述民间舞基本功训练的重要性，分析中国舞基本功训练在民间舞中的作用以及身韵在民间舞蹈中的作用。

关键词：中国舞 民间舞 基本功训练

中图分类号：J722.2 文献标识码：A 文章编号：1008-3359（2018）14-0088-02

练舞的基本功训练是必不可少的，在中国古典舞中基本功训练是重要的课程，也是练舞的基础，民间舞与中国舞是天然的伙伴关系。目前，民间舞一直没有完善自己的训练体系，在训练民间舞蹈的过程中，一直借鉴古典舞的基本功法，对民间舞的发展有着非常重的作用，树立良好的舞蹈训练基础，培养大量的舞蹈优秀者，不断更新，追求完美，促进舞蹈行业的发展。

一、民间舞基本功训练的重要性

在舞者学习跳舞的过程中，基本功训练是必不可少的，也是舞蹈最基础的训练。民间舞蹈基本功吸取了武术和芭蕾舞的精髓，完善了一套民间舞蹈的训练体系。学生在学习民间舞蹈的第一阶段就是练习舞蹈的基本功，是学生的欣赏和创造，为民间舞蹈迎来了新的起点。

在传统的民间舞蹈训练的过程中，老师都会教学生腰腿的功夫，重视学生腰部和腿部的柔韧性训练，只有标准的柔韧性才能体现出舞蹈的美，更好的刻画舞蹈中的形象，舞蹈的技术技巧在于基本功练得好不好。……