韩雪

摘 要：随着大学扩招，毕业大学生数量大增，他们的就业问题就成为高校面临的主要问题之一。就业压力过大导致有的大学生产生一些心理问题，而要帮助大学生完成学生到工作者的转变就要化解这些压力导致的心理问题。文章分析了大学生职业生涯当中如何使用心理健康教育，来确保大学生职业生涯规划的效率。

关键词：大学生 职业生涯规划 心理健康教育

中图分类号：G645 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2018）07（b）-0220-02

大学生在开始职业生涯之前，经常会因为对于职业规划没有经过良好的教育和指导导致其经常会处于一种集体的无意识状态，所以大学生开始工作的时候就会导致频繁的职业变动。在这一过程中，如果无意识状态难以得到根本性的解决就会导致大学生出现深层次的心理问题，导致就业后大学生经常使用不负责任的态度来对待工作当中的问题，埋怨社会。心理健康教育就要在这一过程中引导大学生来树立正常的职业观，帮助其提高自身能力，同时对既存问题采取正确的态度和解决方式，树立起积极健康的心理态度并适应社会，准确定位自身。

1 大学生职业生涯规划

职业规划最早起源于上世纪的美国，当时心理学家根据职业选择困难或者决策困难的人进行大范围的帮助。但是到了20世纪40年代之后，人本主义思想成为潮流，这推动了职业生涯规划的过程产生了十分剧烈的变化，这些过程催生了职业生涯规划的概念诞生。……