马锦梦

摘要：随着世界科技的不断发展以及人们生活质量的持续提高，高龄人群在生活中受关注的热度也逐渐升温。本文以目前我国社会人口老龄化阶段极为普遍的受伤和疾病领域中的摔倒问题为核心切入点，尝试以健身形式的气功八段锦为主要锻炼形式，分析论证八段锦锻炼形式的推进如何科学合理地减少老年人摔倒情况的出现。本次实验重点着眼于：分析探究强身健体性质的气功八段锦方案对减少老年人跌倒问题具体发挥的功能和机理；对中老年人气功锻炼方式对减少老年人跌倒可能性分析的核心因素完成讨论总结；为将来相关方面的深度分析研究贡献一定力量以及提供部分参考。

关键词：八段锦 老年人跌倒问题 平衡能力研究 健身气功实验分析

中图分类号：G852.6 文献标识码：A 文章编号：1009-5349（2018）18-0249-02

随着当今时代的持续发展，尽管我国社会经济和发达国家比较不算领先，然而中国已经成为所有国家中人口老龄化最为严重、高龄人群总数最多的国家。最新数据显示，中国高龄人群总量已达到1.50亿的规模，其中，失去独立生活能力的老人超过980万。老年人的赡养问题影响到子孙后代生活的和谐、经济发展的平稳以及社会的和谐稳定，一定要给予足够的关注和重视。由于社会人口中老年人的比例逐年增加，老龄化人口自身行动稳定能力不足以及步伐失衡是大部分高龄人群不得不应对的核心问题。国际疾病治疗和防控机构指出，由于身体运动无法自主控制以及维持稳态机能失衡导致老年人摔倒的情况和严重后果必须得到足够的重视。……