指导专家/张钦铭 儿科主治医师

王斌 国家二级公共营养师，北京营养师俱乐部成员

陈禾 亲子教育专家，应用心理学教授，心理咨询师，家庭教育顾问，陈禾亲子教育研究室主任

编辑/丽叶 秀婷 设计/庞婕

0～1岁

KEY WORDS浅睡眠

宝宝3个月了，睡眠开始变得不好，晚上9点多睡，半夜一两点钟会翻来覆去地哼唧，四五点钟的时候哼唧得厉害，眼睛闭着头来回摆，喂奶也不吃，有什么问题吗？怎么才能让她睡长觉呢？

婴儿睡眠有睡眠周期。一个睡眠周期只有60分钟左右。睡眠周期结束后，会醒几分钟。如果没有不良的“伴睡条件”的话，就会自动入睡，转入下一个睡眠周期。同一个睡眠周期中，又有浅睡和深睡两种状态。浅睡时除了眼睛不张开外，四肢和躯干都会活动，脸部可有各种表情，口中可发出如哼哼、哭或笑等声音。所以，你所说的宝宝的一些表现都是正常的，这些表现是宝宝浅睡时的表现。浅睡占孩子睡眠时间的1/2。浅睡对宝宝大脑发育很重要，不要打扰宝宝。

KEY WORDS腹泻

宝宝出生5个月了，早产2个月。腹泻有1周左右，1天5～6次，基本都是喷出来的，想问是服用妈咪爱就可以还是需要到医院检查大便？

应查大便，如果没有白血球，只是一般腹泻，可以服妈咪爱和思密达。注意服法。思密达半包，冲水25毫升口服，每天2次。妈咪爱1包，每天2次，两种药交替使用，间隔2小时。妈咪爱用少许凉水服用，否则会使妈咪爱失效。

KEY WORDS拇指内收

宝宝4个月大，左手拇指握拳时经常握在里面，而且两只手还不能全部打开，经常是半握拳，请问正常吗？怎么纠正？

4个月宝宝手半握拳，左手拇指握拳时在掌心，这种现象不太正常。现在可以帮他按摩拇指的根部，使拇指伸展，经常轻轻扣击手背，可使握拳的手张开。多练习抓握玩具，可以把玩具放在宝宝前面，或者把玩具吊起来，训练他去抓。开始时，宝宝可能只有伸手的意识，全身均用力动但还不能准确抓到。此时，家长可将玩具趋近婴儿，使他抓到，让他体验抓住的喜悦，这样他的动力将会增加。逐渐地训练婴儿较准确地抓握。5个月时，能摆弄玩具，让宝宝模仿着动起手来，玩弄玩具。如果经过练习，手仍然不会抓握，应找小儿发育专家或小儿神经科医生检查。

KEY WORDS婴儿湿疹

我的宝宝2个月大，最近一段时间宝宝的眼周总是起湿疹样的小疙瘩，特别是睫毛根部，宝宝一抓就红肿一片，时轻时重，请问这是什么原因呢？宝宝半个月的时候脸上就起湿疹了，快2个月的时候才自己下去，现在偶尔也会起，这是体质的问题吗？还有就是宝宝的脖子底下总是红红一片，好像还有痱子，再下面就是扁平的疙瘩，有时发红，有时发白，这两天有往肩膀蔓延的趋势，这是怎么回事？

可能为婴儿湿疹。引起湿疹的原因至今尚未清楚，普遍认为与多种因素有关，如遗传和身体素质。有过敏性疾病家族史，比较胖，或有渗出性体质的孩子易患湿疹；还与食物过敏有关，孩子喝牛奶，或乳母食用鱼虾螃蟹牛羊肉等；此外，气候变化、洗脸洗澡用的香皂刺激、日光照射皮肤时间过长和被窝过热等也可能引起湿疹。如能找到病因，加以去除，如消化不良腹泻，考虑牛奶过敏，可延长牛奶的煮沸时间等。湿疹处用湿疹药膏涂抹，脸部不能用氢化可的松一类药膏，容易使脸部色素沉着，可用温开水清洗，也可用3%硼酸水湿敷。严重者在医师指导下，服用扑尔敏、非那更、苯海拉敏等抗过敏药。把孩子手指甲剪短，睡觉时带手套，防止他抓破患处。平时，不用热水和香皂洗脸。随着年龄增长，1岁半左右会慢慢痊愈。至于脖子底下红板，像口水淹的。经常用温水清洗，吸干，尽可能保持干燥。

KEY WORDS踢蹬、足背屈角

我的宝宝出生时难产窒息（轻度），现在6个半月，坐得已经很稳了，也可以爬了，从俯卧到坐起都可以。现在还不会说话，爸爸妈妈什么的都不会叫，两条腿总是踢蹬，尤其抱起来的时候空着蹬。不知道宝宝这样的情况是否正常？能不能排除后遗症的可能？另外，宝宝现在有扶站时双腿快速踏地（踏步）的现象，这个是不是不正常的？是脑瘫的前兆吗？

根据介绍宝宝的大运动发育很好，两条腿总是踢蹬，属正常现象。如果不放心，可以检查小儿“足背屈角”判断肌张力是否正常。方法：一手握住孩子的小腿，一手推小儿足底向小腿前方。足背面和小腿前面之间的角度即是足背屈角。如果＜80度为正常。若发现问题，找小儿神经科医生检查。现在不到扶站年龄，出现踏步现象正常。不放心的话，做肌张力检查。如果肌张力不高，则排除脑瘫可能。

KEY WORDS剖宫产恢复锻炼

我剖腹产，宝宝现在3个月20天了，可以去健身房锻炼恢复体形了吗？肚子已经基本自然平了，但是比孕前还是重了10斤左右，屁股和腿上肉比较多。有医生说锻炼后的奶有乳酸，不适合给孩子喝了。是不是这样呢？

完全可以锻炼。你的锻炼量达不到那样的水平，即使是专业运动员级别的运动，练得十分过火，产生了乳酸，对孩子也无害的。普通人的锻炼，不但有利于身心，也促进母乳喂养。

KEY WORDS不会爬

我的宝宝9个多月还不会爬，怎么办？

爬行与走路等其他技能一样，是需要学习和训练的。8～9个月以上的宝宝需要很多“地板时间”。“地板时间”同时也是游戏时间，这可以从6个月就开始。到了9个月，你的宝宝开始进行更多的运动，并探索他的世界。你可以帮助他练习爬行、匍匐、挪动。把有趣的东西（可以用软枕头或毛绒玩具）放在被子或毯子上，引诱宝宝通过爬行拿到；也可以把一条毛巾放在宝宝身边的地板上，把一个玩具放在毛巾上，宝宝刚好拿不到，给他看怎么拖动毛巾拿到玩具，并让他自己去操作。通过每天在地板上愉快地游戏，你的宝宝很快就能学会移动、挪动自己的身体和匍匐爬行了。