文/李 敏 采访咨询/刘新明 妇产科主治医师 编辑/张 琳 设计/庞 婕

秋冬季到来，身边感冒的朋友一个接连一个，有的人不吃药也能扛过去，有的却在感冒面前彻底投降，这让怀孕的你，时时刻刻处在高度紧张状态。那么，当怀孕遇上感冒，你是扛，还是不扛？

为什么怀孕前身体健康，怀孕后却总是感冒呢？

怀孕后感冒频率增高或者是痊愈得比较慢，是因为怀孕后准妈妈的免疫力有所降低。怀孕期间因激素分泌的变化，生理功能也随之改变，容易引发妊娠反应。准妈妈因为呕吐、食欲不振等原因，营养摄入自然比不上平时，身体抵抗力也随之下降，伤风感冒的几率当然也大大增加了。

这不是感冒？

怀孕期间，准妈妈常有鼻塞现象，这是因为准妈妈体内的激素水平升高，鼻腔黏膜的分泌物也较多，所以常会出现鼻塞症状。另外，孕期准妈妈的呼吸功能发生了变化，母体的耗氧量比怀孕前增加了10%～20%，其中50%是胎宝宝所消耗的。因为胎宝宝在母体内没有呼吸功能，完全依靠母体来吸入氧气、排出二氧化碳和其他代谢产物，因此准妈妈需氧量比孕前有所增加，经常会感到呼吸困难、气喘。

孕期感冒能自愈吗？多喝水多休息就行？

面对感冒需不需要吃药，首先要分清是属于普通感冒还是流行性感冒。

普通感冒

如果是普通感冒，建议准妈妈们多休息，可以饮用添加了柠檬的温开水，每天喝8～10杯（普通纸杯）。另外，保持充足的睡眠、注意开窗通风换气及保暖等，轻微的喷嚏、流涕及轻度的咳嗽大都能自行痊愈。

流行性感冒

如果感染了流行性感冒，感冒症状超过一周未缓解，咳嗽时常伴随着黄色或淡绿色痰出现，尤其是发生呕吐、发烧、血便、腹泻等，应迅速就医，避免病情进一步扩大，影响胎儿的发育成长。如果准妈妈高烧不退，可能影响胎儿脑神经的正常发育。

孕期感冒真的会对胎儿有影响？

孕期感冒最常见的并发症是准妈妈感染肺炎，咳嗽声重，痰液发黄或者有血丝甚至为淡绿色时，表示有细菌感染，如果延误治疗，病情很有可能扩大为肺炎。而且，孕早期5～10周是胚胎细胞分化成各种器官的关键时期，这时候胎宝宝是非常敏感的，任何外来的不良刺激都有可能造成胎儿发育畸形。

此外，感冒能够造成高热及机体代谢紊乱，从而产生的各种身体毒素之间相互作用，能刺激子宫收缩，易导致流产或早产，新生儿的围产期死亡率也较高。

准妈妈感冒能用药吗？

妊娠后，孕妇体内的酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎儿器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故尽量不吃药。但一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时就应权衡利弊，在医生的指导下合理用药。

1只出现一般的感冒症状时

如果感冒伴有高热、剧咳，可用止咳糖浆止咳，但要注意药物成分里面不能含有麻黄碱以及碘制剂，因为可引起宫缩。同时，也可采用湿毛巾冷敷，或用30%左右的酒精(或将白酒加水一倍冲淡)擦浴，也可起到物理降温的作用。

蒸汽治疗也是不错的缓解感冒症状的方法。在保温杯中倒入45℃左右的热水，将口、鼻部贴近保温杯口处，不断地吸入热蒸汽，每日3次，可有效改善鼻塞症状。

2感冒合并感染时

如果感冒有感染现象，医生会更具情况开具抗生素，一般来说，对胎儿没有损害或损害甚微，首选青霉素及红霉素。青霉素对人体的毒性很小，红霉素为抑菌剂，主要抑制细菌蛋白的合成，对胎儿的毒性很小，无致畸作用，故为孕妇的首选药品。常用的有氨苄青霉素、羧苄青霉素，另外还有头孢菌素类如先锋霉素等。

有一部分抗生素对胎儿有损害，比如氨基甙类药物，包括链霉素、卡那霉素、庆大霉素、丁胺卡那霉素等，因对胎儿的肾功能及听力有损害，故慎用。氯霉素是孕妇禁用的抗生素，消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿司匹林在孕32周后也不宜使用。

怀孕早期打流感疫苗可以吗？

因对于已怀孕的女性，怀孕3个月以内的孕妇禁忌接种流感疫苗，怀孕在3个月以后的孕妇要慎重接种流感疫苗。最好在怀孕前预先接种流感疫苗。因为接种流感疫苗以后，可以提供长达一年的抗体保护，一般可有效防止流感病毒的感染。

缓解感冒症状，可以这么吃

1可乐煮姜

鲜姜20～30克，去皮切碎后，放入一大瓶可乐中，煮开微凉后服用，具有治疗咳嗽、促进发汗的作用。

2蒜泥蜂蜜

将相同分量的蒜泥与蜂蜜搅拌均匀，每次1汤匙，每日4～6次。

3生食大葱

大葱具有发汗的效果，取粳米50克，葱白2～3根切成段，加水适量煮粥，快熟时加入白糖适量，即可服用。

4橘皮水

鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯（普通玻璃杯即可），煮成2杯，加白糖适量饮用，可以祛痰、缓解咳嗽。

良好生活习惯，感冒不要不要！

1盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，可以清洁口腔，清除病菌。在流感流行期间，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部，效果更好。

2远离拥挤的场所

在疾病流行期间，准妈妈注意不到人口密集的场所，因为这些地方空气较污浊，病原微生物的密度也高于其他地方，准妈妈抵抗力低易被传染病毒和细菌。购物时尽量选择人少时去，不要在节假日或周末去拥挤的商场购物。

3保持规律的生活作息

准妈妈应注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体。每日的睡眠要充足，饮食宜清淡、多样化，远离油腻，可以吃生大蒜，有杀菌作用，还可以多摄取新鲜水果与足量的蛋白质食物，尤其要多喝水，多食用富含维生素的水果。同时要保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。

4勤洗手

手是接触病菌的主要器官，准妈妈要养成勤洗手的好习惯，以免将病菌带入体内。

5良好的居家环境

家中居室应常常通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，每立方米空间用食醋5～10毫升，加水1～2倍，加热熏蒸2小时，有杀菌的作用。

6别吃太咸的食物

喜欢吃太咸的食物容易感冒。预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

7做好足部保暖

足部受凉后容易感冒。如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒的侵扰。