苗定超，付 波

（1.浙江省宁波市镇海区骆驼实验学校，浙江 宁波 315202；2.浙江省宁波市镇海区仁爱中学，浙江 宁波 315000）

广播体操作为一种全员参与的教育形式，在我国几乎所有的青少年学习生活中都留下了深刻的印象。从体育角度分析，它由离心脏较远的上下肢运动开始；中间由胸、腹、背等运动组成，接着转入负荷量最大的全身和跳跃运动；最后以整理放松运动结束，这样的顺序充分考虑了人体机能的生理及运动规律。从德育角度分析，它易于组织和管理，在纪律养成和团队教育等方面都有着一定的成效。从学校教育总体上看，广播体操的地位被绝大多数教育者认可。同时，由于学生多、场地小等客观因素，在课间体育活动的排序中基本上都有广播操这种锻炼方式。因此，有些专家甚至得出“校风好不好，态度正不正、质量高不高、关键看做操”的结论。

1 问 题

现实中，中学生对广播操活动抵触现象严重，甚至可以说，极不受学生欢迎，总体上表现为，活动时没有精神，动作懒散，要是天冷，状态则更加消极，根本达不到学、练、做的目的，是比较典型的教育矛盾。近年来，网络上不断出现的最牛广播体操、舞蹈式广播体操、搞怪动作广播体操等现象，实际上就表达了现今中学生的心理状态和对传统的全面挑战，作为常态的课间操，广播体操事实上承载不了太多的教育理念和育人功能，特别是政治化思维等，更是活动开展矛盾的关键所在。

2 活动矛盾与“五步”早应对

2.1 学习目的

广播体操不参与中学生结业和升学考试，中学生广播体操的练习动力不足，是不争的事实，它既无准确的评价方法，又不影响学生的综合德育评定，也就是说，做好做坏一个样。因此中学广播体操的学练活动正逐渐成为教育者们一厢情愿的行为。

应对一步：提早设定标准，加强正面教育，紧抓学练目的。

首先明确以队列、队形练习的手段作为广播体操学练的突破口，通过班集体教育活动和良好的养成，激发学生练习热情，培养团结进步的集体主义精神，同时，实行考核制度化，以比赛等方式量化结果，把日常广播体操活动作为班级工作成败的先决条件之一，用双重强制性的措施和要求，作为保障体育教育基本目标得以实现的主要方式。

2.2 学习难度

中学生广播体操在内容和形式上，不但融入了健美操、武术等新元素，还加强了非对称性动作和韵律感，使得动作更加优美和赏欣悦目，但其在打破传统同时，也对练习者协调等素质提出了更高的要求。许多学生通过运动幅度调整和适度降低运动负荷等方式，仍然无法适应和掌握，因此应付了事便成为是最终影响操教学效果的直接因素之一。

应对二步：提早统一思想，根据学校实际，改进选择教材。

在选择国教版和编排校本广播体操动作过程中，要多考虑符合时代特性和学生特色的内容，把易教、易学、易练、易组织作为主要标准，借鉴佳木斯、小苹果等流行元素成功的特点，提高学生学习的主动性。同时，还应注意不要频繁地推出新操增加学练紧张度，以便于学习效果的展现、推广和普及。

2.3 学练强度

在《中国学校体育》关于广播体操教学等文章中，我们看到，通过认真积极的广播体操集训，确实可以实现心率良性变化的健身效果，实现集体成就感和愉悦感。但就像没有突破“极点”就很难感受到耐久跑成功的快感一样，大多数中学生在练习中，对广播体操的育人功能不明确，许多非标准的动作是平时练习的常态，广播体操完成后，甚至有大多数的学生都不能感到身体发热的基本要求，因而根本体会不到正确练习动作能起到的育体效果，更不可能实现体能的增强和锻炼目标的达成。许多学生就是排排队，做样子，表现出对学校广播体操活动的不认同。

应对三步：提早预设生成，改变教学手段，实现双赢共赢。

现代社会嘻哈文化和大众审美的普遍和认同，很难使中学生们真正将广播体操内化为自身健康的需要，街舞、现代舞、seve舞等新事物对学生的影响速度是惊人的，因此，在教学目的明确的前提下，要注意引导学生体验不同和崭新的教学手段、活动方式、交流内容、评价以及竞赛变化等，如小组长包干教学，自定趣味口令教学，自设形象口令教学，合作竞赛教学等，不断强化育人功能和达成目标，从而实现活动开展的双赢局面。

2.4 功效作用

虽然总体上中学生广播体操在动作难度上是一套比一套有所增加，但是在练习要求上实际基本相同，运动负荷大、心率高一直是整套体操的特点，然而5min左右时间内，使学生的心率从课中的安静状态，快速进入到运动状态，甚至超过140b/分的强度和负荷，为学生的身心安全埋下了隐患。

应对四步：提早思考安全，重新定位内容，调整目的作用。

目前，30min的大课间体育活动是比较普遍的存在形式，广播体操一般都出现在大课间体育活动的开始阶段，然后才是各种练习，随着大课间其他活动的进行，学生逐渐摆脱安静状态，心率随运动的加强，最高值出现在大课间20～25min时间，这种递进模式，对心血管系统起到积极和良好的促进作用。因此，在明确广播体操由主体内容逐渐变为过渡性、准备性的活动内容的同时，不宜强调动作强度，而应重视其练习态度和伸压到位度。

2.5 学习时间

广播体操教学是学校每学年初都要完成的重要活动内容之一，要想基本实现广播体操规范教学任务，一般需要花较长的一段时间进行学练或整顿，而这势必会影响到课堂的正常教学秩序和基础体能补差练习时间。因此，许多时候把浪费时间作为放弃广播体操教学的理由也就见怪不怪。

应对五步：提早安排教学，结合其他内容，充实良好氛围。

利用开学前3～5天时间，对学生进行集中式学前教育和指导，这样把充裕且可调节的时间与集体德育培养相结合，把广播体操等内容放进学前生活体验的学习方式，能更进一步使学生明确广播操的德育目的和对自身成长的教育意义，实现学校整体教育目标。

3 结 语

中学广播体操教学不仅关系到初中体育教师的工作，更关系到班级工作和学校德育工作，特别是作为列入学校课表的大课间体育活动，更是学校课程改革的重要内容之一，在体育教育内容中虽然对合作和集体教育有重点描述和具体操作，但却没有评价这一重要指标，因此，广播体操教学的成功与否，关键还是要看学生的学练内驱力有没有得到提升，在众多的问题面前，要应对一成不变的机械式教学，把体验、互动、交流式的学习等融于其中，为学生塔建平台，把沉闷的广播体操教学，导入体育学习的正轨之中。