大河

患有多年2型糖尿病的老李一直认为，失眠对于他来说是非常遥远的事情。可是这段时间，他老是夜间憋醒，白天还有些头晕，总想睡觉。

经过医生诊断，老李原来得了睡眠呼吸暂停低通气综合征。

打鼾与糖尿病有什么关系

一方面，睡眠呼吸暂停低通气综合征可诱发、加重2型糖尿病。因为缺氧，体内多种激素水平会发生变化，胰岛素的降糖能力减弱，身体对葡萄糖的利用率下降，血糖升高。睡眠质量下降，白天嗜睡、活动减少，消耗降低，可能导致体重进一步增加，增加了2型糖尿病的患病风险。

另一方面，2型糖尿病也可诱发或加重睡眠呼吸暂停低通氣综合征。在2型糖尿病患者中，肥胖体型十分常见，而肥胖者的上颌、咽喉周边过多的脂肪堆积，使得气道更容易狭窄塌陷，咽壁收缩扩张能力下降，导致打鼾。

睡觉打鼾就表示呼吸暂停吗

那么，打鼾就意味着糖尿病患者已经患上了睡眠呼吸暂停低通气综合征吗？并不一定，有一种打鼾，叫做单纯性打鼾，这种打鼾鼾声均匀而规律，声音高低一致，一般不伴呼吸暂停。单纯性打鼾与糖尿病的关系还不明确，但与高血压、心脑血管疾病有很大关系。若任其发展，单纯性打鼾可能发展为睡眠呼吸暂停低通气综合征。

有防有治才能睡好

如果出现打鼾、嗜睡、血糖血压难以控制、反复发生心脑血管疾病、夜尿增多等情况，应警惕发生睡眠呼吸暂停低通气综合征，建议到医院进行相关检查。

做好以下几点，能帮助糖尿病患者尽量减少打鼾的发生，也是睡眠呼吸暂停低通气综合征的治疗措施。

1.控制血糖，积极治疗糖尿病并发症。

2.避免肥胖及过度劳累。

3.戒烟戒酒。

4.避免滥用镇静类药物。

5.睡觉时尽量侧卧，可将枕头高度适当降低。

6.治疗鼻咽部疾病。

7.持续进行气道正压通气治疗、口腔矫正器治疗、咽部手术治疗等。