准备好明天的早餐
2018-11-13王国梁
祝您健康 2018年11期
王国梁
妻子有个习惯,就是每天晚上都把第二天的早餐准备好。
上班族都有体会,早晨时间特别紧张,稍一耽误就可能迟到。有过几次迟到的教训之后,妻子开始提前准备明天的早餐。她把需要的蔬菜洗净、切好,第二天一炒即可。或者准备现成的食物,第二天放到微波炉一热就可以吃了。时间久了,她准备早餐的经验更丰富了,食物种类繁多,搭配合理,让一家人都能吃好。每天早晨,只需要几分钟时间,妻子就能把丰富美味的早餐端上桌。我们的早餐时光,也开始变得有条不紊。回想以前,每个早晨都在争分夺秒中度过,跟打仗一样,匆忙得让人觉得早晨这段时光是潦草和糟糕的。如今,我早晨甚至有时间去阳台上看看花,或者去拥抱一缕晨光,感觉很轻松和惬意。
准备好明天的早餐,真的能把一天过得更加妥帖和有条理。我的一位文友,是个专职写手,他主要写文史类的稿件。他的生活习惯很好,每天下午都要花几个小时读书,一边读,一边思考,一边做笔记,这样就能把第二天的写作素材准备出来。他的写作习惯是,不打无准备之仗,头天不仅把写作素材准备好,而且也把文章的布局谋篇布置好。第二天早晨写作时,能够很快进入状态,并且一气呵成,写出一篇好文章。试想一下,如果他没做这些准备工作,第二天写作起来一定很不顺利。他的这种做法很好,与准备好明天的早餐异曲同工,能够把写作安排得妥妥当当。
准备好明天的早餐,真的是一种不错的生活和工作习惯。……
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