海尔穆特·布吕格 刘煦皎

潜伏的危机：无征兆的炎症正在不知不觉间给我们的器官施压，它所带来的不只是关节疼痛、心脏疾病，甚至还有抑郁症，而简单的小技巧便可以提高我们的免疫力。

十月末，虽然阳光明媚，但当黑森州州长福尔克·布菲耶在瞩目的“牙买加联盟”（指代联盟党、自民党和绿党的联盟）会谈期间，戴着一副墨镜出现在德国议员协会大楼的阳台上时，还是显得有些不合时宜。其实他这样做，是为了保护自己已经发炎的左眼。过去的数周里，布菲耶一直忍受着左半边脸颊神经感染带来的痛苦，他的表情因为疾病而扭曲，如今眼睛也受到了影响。

每天，数百万计的致病微生物都可能通过我们手指上划破的口子、不小心吸入的病毒或者变质的食物进入我们的身体。大多数病菌会在我们察觉前，就被免疫系统直接摧毁了。严重的情况下，我们的身体会出现剧烈的反应——发炎。这些微生物特殊的细胞壁构造会吸引体内的白血球，白血球在消灭微生物的过程中也在不断发出信号，激发更多的免疫细胞加入这场战斗。由此会带来炎症的4个基本反应：发热、变红、肿胀、疼痛。危机解除时，免疫系统也会停止战斗。

无声的炎症

然而这些战斗并不是都能顺利终止。体内常常还在无声地发着炎，我们却感受不到那些基本反应，这些无征兆的炎症可能在牙龈、淋巴结、肠道、大脑、关节里，也可能在皮肤上。

这些如同小火苗一样的炎症大多会悄无声息地熄灭掉。……