张红品

人口老龄化是目前社会上面对的主要问题，它影响着人口结构的走向，在我国越发的严重。据了解30年后的中国老龄化人口占世界人口的16%，65岁以上人口已达1.27亿。它的严重性影响着社会发展以及给社会带来阻力。老年人是特殊的群体也是参与健身活动的主要人群。面对如此庞大的人口数量将对我国的老年社会保障和服务体系等方面提出更高的要求,积极健康的老龄化就是老年人通过体育锻炼提高自身的健康状况，达到强身健体、提高免疫力、预防疾病的效果[2]。本文通过对东昌府区(久和小区、明星小区、陈口村社区、临近聊城公园)老年人健身活动现状的详细调查，找出问题，并提出合理建议。

1. 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

以聊城市东昌府区老年人健身活动现状为研究对象，以东昌府区久和小区明星小区陈口村社区小及的临近聊城公园老年人为调查对象，参加调查的有200人。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国知网、百度网、中国期刊网和Internet相关网站查阅和检索相关的文献资料，对其进行充分的整理、归纳、分析。参考了本文研究相关的《中老年人保健与健身》、《体育锻炼标准》、《体育社会学》等相关的书籍，为本文的研究提供了相关的理论依据和参考意见。

1.2.2 问卷调查法

问卷的设计：

制定问卷调查前，查阅了体育教师方面的期刊论文、书籍等，那个许多有关体育锻炼的，提供充分理论准备为设计问卷，设计了老年人健身活动的问卷调查(见附录)。……