摘要：有氧耐力是舞者必须具备的一项重要的身体机能。本论文采用一口气接一口气法，通过跑台对舞蹈专业大学生的最大摄氧量和无氧阈进行了测试。研究结果表明，目前舞蹈专业大学生的有氧耐力水平与非耐力运动员相当，但尚未达到专业所需要求。其中，中国古典舞专业学生的有氧耐力水平高于芭蕾舞专业学生，女生的有氧耐力水平高于男生。

关键词：有氧耐力 舞蹈专业 研究

有氧耐力是机体进行长时间持续运动的能力，它能保证舞者在长时间的持续运动中依然具备高水平的动作质量；能够促进舞者的灵敏、协调等专业素质的发展；能够预防舞蹈损伤。有氧耐力是舞者必备的重要身体机能。最大摄氧量和乳酸阈是影响有氧耐力的主要指标。最大摄氧量（VO2max）是人体在进行大量肌肉参加的长时间激烈运动中，心肺功能和肌肉利用氧的能力达到极限时，每分钟摄取的氧量，反映了人体摄入氧的能力。乳酸阈（LT）是当人体运动达到一定强度后，机体由有氧向无氧代谢转变，血乳酸出现急剧增加的拐点，反应了人体利用氧的能力。

一、研究对象与方法

本文对北京舞蹈学院本科中国古典舞与芭蕾舞专业的部分师生进行访谈调查，然后随机抽取两专业一年级学生38人（中国古典舞专业：男10人、女9人，芭蕾舞专业：男9人、女10人）进行实验，最后对实验数据进行数理统计。

（一）结果与分析

舞蹈专业男生体型偏瘦，体重、胸围等与VO2max相关的指标较小，故VO2max无优势，但受舞蹈训练影响，LT较高，肌肉利用氧的能力较普通男生强。……