摘 要：探讨大学生领悟社会支持、手机依赖和睡眠质量三者之间的关系，以及领悟社会支持在手机依赖和睡眠质量之间的中介作用，为影响睡眠和手机依赖产生的原因提供实证研究数据。随机抽取云南某大学294名大学生为被试，采用领悟社会支持量表（PSSS）、匹茨堡睡眠质量指数量表 （PSQI）和手机依赖指数量表（MPAI）进行施测。大学生领悟社会支持、睡眠质量与手机依赖之间的关系密切；手机依赖既能直接对睡眠质量产生影响，又间接通过领悟社会支持对睡眠质量产生影响。

关键词：领悟社会支持；睡眠质量；手机依赖；中介效应

1 引言

随着无线Wi-Fi的迅速普及和4G网络的兴起，手机成为信息时代人类生活的必需品。智能手机依赖问题已经成为继网络游戏成瘾之后又一备受关注的焦点问题。所谓的手机依赖指的是个体由于长时间不当使用智能手机而造成行为失控，导致其生理、心理和社会功能明显或严重受损的戒断症状，其实质上是一种行为成瘾（behavioral addiction）。当前大学生手机依赖现象日益加深，严重影响了学生的身心健康、人际关系，甚至导致了不同程度的睡眠障碍，影响了学生的日常学习与生活，这引起了教育工作者的高度重视。

从前人的研究中可以发现，手机依赖可能会给人的社会性发展及心理发展带来影响。本文采用Zimet的领悟社会支持概念，其中心在于强调被感知到的支持与实际社会支持的一致性，注重个体对社会支持的自我理解和自我感受。……