王晓栋

付大妈一向身体硬朗，是远近有名的老年运动健将。一次，大伙儿爬山时，付大妈也是健步如飞，结果腳下一滑，摔了一跤，劈了一个大叉。付大姐爬起来后，拍了拍身上的泥，检查了身上也没发现哪里有伤口，只是大腿这里有点疼。她也没当回事，就继续带着大家往前进，朋友们还不停夸她身体底子好。到家以后，付大妈的左大腿越来越疼，住进了浙江省立同德医院血管外科。医生们发现付大妈左大腿的股动脉破了，血流出来，在肌肉里形成了一个巨大的动脉瘤，还压迫到了周围的静脉和神经。医生们用覆膜支架把动脉破口封了起来，手术后休养了一段时间，付大妈痊愈了。有了这次运动损伤的教训，付大妈运动时也不敢像以前那么大大咧咧了。

无独有偶，付大妈住院时，同病房的李大妈脸色苍白俯卧在病房哎哎呦呦，还输着血。李大妈因为腰不好，就去做了次推拿，结果3天后右侧臀部和大腿就肿了起来，痛得她一动都不敢动，家人送她到浙江省立同德医院一检查，发现李大妈的血色素只有6克（正常人在13克以上），进一步检查发现李大妈右侧臀部有一个14厘米×10厘米×6厘米的巨大血肿，估计累计出血量超过了2000毫升。血管外科医生给李大妈做了急诊动脉造影术，术中发现有一根1毫米粗的小动脉破了，一直在出血。血管外科医生们把出血小动脉堵上后，李大妈的病情就稳定了，家人也终于放下了心。

随着现代生活节奏的加快，健身与保健已成为人们生活中的重要部分，但是不恰当、不合适的健身保健方法却会对健康起到负面作用。……