赵湘

在心理卫生保健中，人际关系起着非常重要的作用。良好的人际关系可以缓解心理压力，促进心理健康，而不好的人际关系，却会很容易让人产生心理障碍。人际交往中所呈现的心理健康隐患往往是对自我以及自我角色认知出现障碍造成的，所以人际心理健康可以通过一些可操作的心理健康检查方法来发现和疗愈。为此，在台湾大观心理治疗所院长、台湾中山医学大学讲师林昆辉来杭州讲学之际，本刊记者专程采访了他。

第一个问题：“我”是谁？

心理学层面把一个人区分为“自我”和“角色”，自我包括“欲望”与“嫌恶”，角色包括家庭、学校、职场、社会四大角色系统。所以，一个人不只是“一个”，而是自我+家庭角色+学校角色+职场角色+社会角色一共“五个”角色。也就是说每个人在角色系统内，都还有多重角色扮演。例如一个男人，他是父亲也是儿子，是儿子也是兄弟，是丈夫也是老爷子。

林老师解释说，“我”字是指“自我”，但在这里指谓的对象其实是“欲望”与“嫌恶”。“自我”是一个会主动思考，“欲望”是内向的意愿，也就是“我想、我要、我喜欢”，“嫌恶”是内心对一些事物的抵抗，也就是“我不想、我不要，我不喜欢”。当一个人说“我”的时候，不是在说“欲望”或“嫌恶”的内容或对象，而是在说一个有“欲望”与“嫌恶”之“能力”的我。用一个公式表达这个“自我”：

1=A%欲望+B%嫌恶，A从1→100，B从1→100。

例如：我是一个只有欲望（A=100），没有嫌恶（B=0）的人，或我是一个欲望很少（A=20），嫌恶很多（B=80）的人。林老师说这里所指的“我”，并非真正的这个自我，而在指向一个有多少欲望与嫌恶能力的“自我”。……