摘要：高校太极拳普修课，课时少而教学内容多的矛盾较为突出。运用“链条式”教学，结合太极拳教学实际，设计出投太极拳教学链条模式，对太极拳教学链条模式的特点进行的分析，并成功地进行了教学实验，结果显示“链条式”教学效果较为显著。

关键词：太极拳；转身搬拦捶；链条式教学

《“健康中国”2030规划纲要》提到，要重点扶持推广太极拳、健身气功等民族民俗民间传统体育运动项目，继续制定实施全民健身计划，普及科学健身知识和健身方法，推动全民健身生活化。许多高校将太极拳作为必修课在课堂实施教学。太极拳属于难言类项目，在课堂这么短的时间内，怎样突出教学重点，解决教学难点，使学生快速准确掌握太极拳动作要领，是教师们长期孜孜以求的目标。教学改革的实践证明，教学方法是获得教学效益，提高教学质量，实现教学目的的必要条件。教学过程是一个系统的综合提炼信息的传递过程。对于教與学而言，其信息的传递、反馈、调控都必须选择和借用一定的媒体与手段，要对教学过程中每个环节的信息要点进行系统排列，从而达到对教学过程系统化的目标。技术动作如链条，相沿而成系统。

笔者在长期的教学实践中，研究当代国内外先进的教育理论并访问专家，在传统的教学基础上，对原有的繁锁教材内容要点进行提炼，设计了“链条式”教学进行尝试，旨在利用有限的课堂教学时间，把太极拳单个技术动作进行系统、科学的排列，使学生尽可能详细的掌握所学知识，达到事半功倍之效。……