方跃华

2月28日晚，陈毅元帅之子陈小鲁因急性大面积心肌梗死，抢救无效去世。据了解，陈小鲁当天白天都很好，晚上21：20，陈小鲁正在上厕所，其妻子反映陈小鲁当时很用力地解便。然后就说了一句：“小惠，我不好！”紧接着就倒下了。家人立刻把他送去医院，但在路上心跳呼吸就已停止。突如其来的死神，让人措手不及。

心肌梗死，这个让大家谈之色变的疾病，是冠心病中最严重的一种，目前已成为威胁人类健康的主要疾病之一，多发生于中老年人，死亡率和致残率极高，而厕所又是它发生的高危场所。怎样防止心肌梗死找上门来呢？这篇文章来给您支招。

何为“心肌梗死”

心脏是我们身体中当之无愧的“劳模”。当您70岁时，按70次/分的心率计算，它已经默默地跳了25亿次以上，忍不住为这位“劳模”点赞。都说吃饱了才有力气好好干活，心脏劳苦功高，自然也需要“吃饭”，它们的“饭”便来自于冠状动脉。当冠状动脉内形成斑块时，原本光滑的血管就如同水管里长了水垢，使血管狭窄，甚至完全闭塞，通过的血液大大减少，心脏细胞持续缺血达30分钟以上，心脏断了“粮源”，就会被活活“饿死”，即心肌梗死。更可怕的是，我们的心肌细胞和我们一样，都只有一次生命，一旦心肌细胞死亡，就不能再生。

解便要注意点啥

为什么说厕所是个危险的地方呢？“很用力的解大便”到底有什么危害呢？心血管疾病的患者平日应注意以下几点。

切忌用力排便 对于有便秘的心脑血管患者来说，解便时用力屏气会使血压骤升、心脏负担突然急剧增加，容易诱发心肌梗死、心力衰竭、脑出血、脑梗死等危及生命的急危重症。……