汪伦

摘 要 帮助学生认清自我，实现自我更新，也是班主任不可推卸的责任。学生要成长和进步，离不开自信和自我完善、自我更新的转变过程。在近一年的课题实践中，我们认为正确帮助和引导学生确立自我更新的价值观，是促成学生健康成长的有效途径。

关键词 班主任 中学生 自信 自我更新

在学生心理辅导的大量个案之中，笔者注意到，大部分中学生尚不能比较清晰地认识自己，不懂得慢慢深入地了解自身的潜在价值，不知道自己真正想成为什么样的人和自己真正能做什么。而如果能有意识地不断认识自我，学生就能逐渐树立坚定的人生信念，就不会因为自己个性的暂时缺陷而自责，也不会因为一事一时的挫折而怀疑自己的能力。而且，在不断的学习和上进之中，学生会想方设法、坚持不懈地进一步完善自己的个性。我们认为，帮助学生自我更新，可以从以下几方面進行尝试。

1帮助学生重塑自信

要让自信重放光芒，就该相信自己是独特的，是有价值的。虽然因人而异，但人总有自己的长处和优势。要找到自己的长处，首先要正确认识自己，特别是自己的能力。要了解和认识自己，才有真正的自信。因为人的能力是多向的，不仅仅是在学习方面相信自己有力量。其次要找好正确的参照标准，一个人对自己的认识和评价，常常是通过与人对比形成的，在比较的时候也要讲科学。有人用自己的短处比别人的长处，其结果是动摇自信，有人只用自己的长处比别人的短处，其结果过于自信，滋长骄傲心理。……