陶钟

中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）07-103-01

摘要 本文以长沙师范学院的学生与教师作为调查对象，对“阳光体育运动”开展情况展开研究和分析，旨在提出“阳光体育运动”的科学发展对策。

关键词 阳光体育运动 高校学生 体育锻炼

一、阳光体育运动概述、现状、作用研究

（一）阳光体育运动概述

阳光体育运动是指学生积极参加体育锻炼，走向操场、走到阳光下、走进大自然，在全社会掀起了学生阳光体育运动的潮流，有效提高学生良好健康生活水平，这项活动称之为“阳光体育运动”。

（二）阳光体育运动研究现状

自从阳光体育运动开展实施以来，“阳光体育运动”这一词不断出现在学术论文、期刊之中。以阳光体育运动为焦点的各研究报告、文献从寥寥无几到百家争鸣，可见阳光体育运动近年来备受关注，已然成为社会的热门话题。

（三）阳光体育运动作用研究

调查显示，开展阳光体育运动后大学生在各个方面有了提高，比如身体素质、运动习惯、运动技能以及心理健康等方面有了提高改善，阳光体育运动的作用中最重要的是身体的锻炼，心情的缓解、压力的释放和情绪的调节也同样扮演着重要作用。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

本文根据阳光体育运动开展目的、开展现状以及对大学生参加体育锻炼的影响进行研究分析，坚持随机抽样的原则，随机抽取长沙师范学院的学生与教师作为本文的调查对象。

（二）研究方法

1.问卷调查法

2.文献资料法