马万哲

中图分类号：G847 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）05-129-01

摘要 羽毛球的击球法在比赛中对结果和技术的影响是很大的，步法对技战术的影响也是巨大的。想要在发球后立即抢占主动，发动进攻，关键是发球质量要高，还要学会运用合理的步法，同时还要注重提高对第三拍技术运用的连贯性。这样不仅可以使得自己的攻击范围增加，同时还掌握了羽毛球队进攻的节奏，把比赛的主动权牢牢的掌握在自己手中。

关键词 羽毛球 步法 技战术

一、研究对象与研究方法

（一）研究对象

本文以西安体育学院13级运动训练系羽毛球专项队24人（抽查）作为研究对象进行研究。

（二）研究方法

文献资料法、问卷调查法、专家咨询法、观察法。

二、结果与分析

（一）从羽毛球的步法对技战术的影响

1.可以扩大方位范围。

2.能抢到更多的进攻机会，尤其是网前，无论是推、扑、还是放网能抢到高点必然会更好。

3.加快节奏，羽毛球到后期感觉主要就是速度节奏的较量了，只要你速度比别人快，就可以从容的接到每个球，而且对手跟不上节奏的时候就会有更多的漏洞，方便进攻。

（二）羽毛球的步法

1.羽毛球网前步法

羽毛球的网前步法最先应判断是两步上网还是三步上网，并且做出正确的启动，第一步的目的在于调整身体，最后一步步伐相对较大，并且要注意到脚尖的朝向（右手边上网，脚尖需朝外，這样容易回身调整，不易失去重心，左手边上网无需刻意调整），准备阶段的脚尖要着地。……