张恒亮　黎永豪　苏志超　邓政恒　曾侠对

中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）05-041-01

摘要 通过实地调查法、问卷调查法、访谈法，随机选取广州大学城曾有内环夜跑行为的200名学生进行调查，了解内环夜跑的安全状况，研究发现：1.广州大学城参加内环夜跑的學生日益增加，但目前并没官方的组织和指导；2.大学生在夜跑过程中存在安全隐患，且夜跑者的安全意识及跑步专业知识非常欠缺。建议相关部门在内环路设立“安全岗”，夜跑爱好者或高校社团建立“跑营基地”。

关键词 夜跑 安全隐患 运动损伤 应对措施

近年来，广州大学城各高校学生自发进行内环夜跑，但大部分学生都是独自一人参加夜跑，严重忽略了人身、交通等方面的安全隐患；另外，跑姿、跑鞋选用不当会对人体关节造成一定的磨损，长期下去容易导致运动损伤，对身体健康也有潜在隐患。本文针对大学城内环夜跑的安全隐患进行研究，力求弥补当前这方面研究的不足，以提高内环夜跑的安全性，同时提高大学生科学锻炼的意识。

一、研究对象及方法

（一）研究对象

研究对象为广州大学城内环夜跑存在的安全隐患，研究样本为随机抽取的有夜跑行为的200名大学城学生。

（二）研究方法

实地调查法、问卷调查法、访谈法。

二、研究结果与分析

（一）内环夜跑现状分析

1.参加夜跑的频率：由于白天课程较多，大学生群体参与锻炼的时间大多集中在晚上，因而催生了大学城内环夜跑的现象。经调查，大学城夜跑者参加内环夜跑的频率较高，其中每天参加夜跑的学生占调查总人数的8%，每周参加三次及三次以上的学生占14%，每周参加至少一次的学生占32%。……